端午喝清肝茶 效果同雄黄酒
端午节是传统的民俗节日,吃粽子、挂菖蒲、立蛋以及划龙舟等传统习俗,至今延续。也有部分地区还保有喝雄黄酒的习俗,虽然是为了驱瘟避邪,但有中医师也建议,喝清肝茶来消除受暑湿侵袭引起的肠胃不适,效果同雄黄酒。雄黄,味苦、性温、微辛、有毒,可外搽也可内服。在端午节这天,有些地方会在清晨时把雄黄酒或雄黄水洒在屋子外,涂在小孩耳、鼻、额头和面颊上,以避免有毒的蚊、虫叮咬,驱散瘟疫毒气。 关于雄黄酒最经典的故事,应该是白蛇传中白蛇精喝了雄黄酒后现出原形的故事。雄黄是一种中药材,可以用做解毒剂、杀虫药。古人认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫,而古人喝雄黄酒是为消毒驱瘟。
养生专家表示,古时候因环境卫生,引发蚊虫等传染病、肠胃不适问题,因此当时的人都会藉由饮用雄黄酒来驱瘟解热,但随着时代变迁,现在已经没有这些问题,也就不需要喝雄黄酒消毒了。 夏季天气热,频繁进出冷气房原本就容易出现头痛、流鼻水等冷气病。端午节许多活动又都在户外举行,一天下来,肠胃不适、中暑也跟着来。专家建议,改善夏季热,除了多补充水分,喝可以清暑热的保健茶饮来补气、解暑,不仅能清肝降火、补气生津、还能提升免疫力。
清肝茶简介菊花:含氨基酸等成分,有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用,对于视力下降和头昏头痛有很好的效果,有清肝明目的作用。 枸杞:含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。 决明子:有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。 材料菊花3朵,枸杞5粒,决明子5粒,大枣1粒,冰糖或者蜂蜜适量做法1、将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中,用沸水冲泡,浸泡5分钟; 2、加冰糖或者蜂蜜饮用。
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