粟米煲排骨汤
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:肾调养食谱 气血双补食谱 利尿食谱 幼儿菜谱 高血压食谱 X6R | 口味:咸鲜味工艺:煮
辅料:枣(干)50克
调料:姜5克,盐3克
X6R |
粟米煲排骨汤的制作材料:
主料:小米100克,猪小排(猪肋排)500克辅料:枣(干)50克
调料:姜5克,盐3克
教您粟米煲排骨汤怎么做,如何做粟米煲排骨汤
1. 红枣洗净,粟米连衣带须洗净。X6R | 2. 排骨洗净,放入滚煮五分钟,取起洗净。X6R | 3. 水11杯或适量,放入煲内煲滚,放入粟米、红枣、排骨煲滚,慢火煲三小时,下盐调味,粟米可做小食,这款汤有汤有肉,有小食。X6R |
X6R |
小帖士-健康提示:
粟米功能止血,利尿,降胆固醇,粟米须功能利水,平肝泄热,降血压,红枣功能补中益气,滋肾暖胃,排骨功能益髓润燥。X6R |
小帖士-食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。X6R |
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