沙参玉竹炖猪肉
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 fmk | 口味:原本味工艺:原炖
辅料:玉竹30克,北沙参20克,枣(干)30克
调料:姜5克,盐5克,味精2克
沙参玉竹炖猪肉的制作材料:
主料:猪肉(瘦)600克辅料:玉竹30克,北沙参20克,枣(干)30克
调料:姜5克,盐5克,味精2克
沙参玉竹炖猪肉的特色:
汤鲜香浓,营养丰富。教您沙参玉竹炖猪肉怎么做,如何做沙参玉竹炖猪肉
1. 猪瘦肉切成块;fmk | 2. 玉竹、沙参、红枣分别用水洗净;fmk | 3. 锅内放水,放在火上烧沸,把切好的猪瘦肉焯一下水;fmk | 4. 焯好的猪瘦肉及洗好的玉竹、沙参、红枣和姜片放入炖盅内;fmk | 5. 倒入水,放在火上,先用大火烧沸,盖好盖,改小火炖2小时左右;fmk | 6. 至原汤熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。fmk |
小帖士-食物相克:
北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。fmk |
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