健脾补血腰片

菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱 壮腰健肾食谱 t9w | 口味：原本味工艺：拌

健脾补血腰片的制作材料：

主料：猪腰子500克t9w | 辅料：当归10克,山药(干)10克t9w | 调料：酱油15克,醋5克,姜10克,大蒜（白皮）5克

教您健脾补血腰片怎么做，如何做健脾补血腰片

1. 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；t9w | 2. 将当归、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；t9w | 3. 在铝锅内加水适量，清炖至猪腰熟透；t9w | 4. 捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里；t9w | 5. 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即可食用。

小帖士-健康提示：

1. 益气补血，壮腰健肾；t9w | 2. 适用于腰部疼痛、失眠、自汗等症。t9w |

小帖士-食物相克：

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。t9w |