龙井鸡片豌豆苗汤

菜系及功效：补气食谱 补虚养身食谱 明目食谱 b9H | 口味：清香味工艺：煮

龙井鸡片豌豆苗汤的制作材料：

主料：鸡胸脯肉150克,豌豆苗10克
辅料：龙井15克,鸡蛋清30克
调料：盐4克,料酒5克,胡椒粉1克,芡粉5克

教您龙井鸡片豌豆苗汤怎么做，如何做龙井鸡片豌豆苗汤

1.将鸡胸肉片切成长2.6厘米，宽1.7厘米的薄片，放入碗内加料酒，盐，胡椒粉，鸡蛋清，芡粉拌匀。b9H | 2.龙井茶叶放入碗内，先用少许温水泡一下，沥干水分后再用开水泡3分钟待用，鸡片放入开水锅内烫一下捞出。b9H | 3.将盐，胡椒粉和龙井茶汁，加入烫鸡片的汤中，烧开，放入豌豆苗与鸡片即成美食。b9H |

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小帖士-健康提示：

此汤益气增力，提神补虚，适用于气虚不少神，倦怠无力，心烦口渴等症。
龙井茶是中国绿茶的代表，有人称之为绿茶的精英，现代科学研究证明，绿茶内含有大量的维生素C，可增强心脏活力，恢复视力，此外，还有文献报导成井茶可促合血管壁加强，对于防止高血压症有很大好处。龙井鸡片汤，以鸡胸肉主料，益乞补虚，配以茶汁，豌豆苗等，更助其增力，提神之功，即鲜香又不滋腻。防高血压，补虚益气，提神增力。 b9H |

小帖士-食物相克：

龙井：人参、西洋参不宜和茶一起食用。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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