黑木耳炒芹菜
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 工艺:炒
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
2. 症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。wDz |
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
黑木耳炒芹菜的制作材料:
主料:芹菜200克辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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黑木耳炒芹菜的做法:
1. 将杜烘干研成细粉;wDz | 2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;wDz | 3. 芹菜洗净后切成段;wDz | 4. 姜切成片,葱切段;wDz | 5. 蒜去皮,切成片;wDz | 6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;wDz | 7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。wDz |
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健康提示
1. 本品具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用;2. 症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。wDz |
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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