葛根薏苡仁粥

菜系及功效：高血压食谱 冠心病食谱 关节炎食谱 工艺：煮

葛根薏苡仁粥的制作材料：

主料：葛根120克
辅料：薏米30克,粳米30克
调料：盐1克

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葛根薏苡仁粥的做法：

1. 将葛根去皮，洗净，切片；UHV | 2. 生薏苡仁、粳米洗净；UHV | 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，随量食用。UHV |

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健康提示

清热利尿。
高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿塞者，症见头晕头胀、胸闷心烦、口苦咽干、肢体麻木、小便不利，亦可用于风湿性关节疼痛属湿热者；肾虚高血压病不宜食用本品。 UHV |

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”