凉茶的功效和副作用
近期沸沸扬扬的报道中,指责加多宝集团在王老吉凉茶中违法添加夏枯草。看到之后,很多人都替王老吉捏了一把汗,更多人则是一头雾水分不清南北。实际上弄清楚凉茶的功效和副作用,问题就能迎刃而解。
所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素,起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染,平衡阴阳、柔润肌肤的作用。除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压。
凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材大多可以药食两用。不过,即使是可以当作食品来用的药材,也同样具有中药的四气五味。比如经常被大家使用的金银花、夏枯草、玫瑰花、苦丁茶、菊花、麦冬、竹叶等药材,性味大多是辛甘寒凉,如果大量喝,在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。
凉茶虽然一开始是以清热泻火为目的研发出来的民间方子,但随着人们需求的提高,凉茶的进一步改进,产生了功能各有偏重配方不同的凉茶细类。凉茶除了清热泻火茶之外还分了清热祛湿、清热解毒、清热解暑、解表清里以及专攻某个部位的火的凉茶。这些凉茶的配方也有所不同。目前市场上的凉茶主要有以下几大类:
⒈清热泻火凉茶:这类凉茶适用于外感风热与里热证,如高热,目赤肿痛,咽痛,牙痛。主要配方为金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草,药性平和, 清热生津。
⒉清热祛湿凉茶:这类凉茶适用于湿热证,如困重,纳差,口粘,苔腻。主要配方是五花茶,即金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花,这种凉茶还能兼解酒去湿、健胃消滞。有时也配加芦根、甘草。
⒊清热解毒凉茶:这类凉茶对风热、热血毒痢、痛肿疔疮效果好。可选用金银花茶:金银花、山芝麻、菊花配方。
⒋清热解暑凉茶:这类凉茶适用于暑热证,如在三伏天,汗多,口渴。这类凉茶可选用六一散,即6份滑石加一份甘草煮水,消暑有奇效,非常适合建筑工地、炼铁厂的工人。
⒌解表清里凉茶:这类凉茶适用于寒包火,兼见恶寒无汗、鼻塞清涕。还可选用葱豉汤即豆豉和葱煮水。
当然凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。若体质素来虚弱者和婴幼儿,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易、纳差便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候;尤其是婴幼儿,脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱,若长期服用凉茶,攻伐不止,会损伤小儿正气,反而影响小儿健康成长。小儿虽易生病,但其脏气清灵,充满生机,有病亦易于康复。有的儿童易咳喘,一个月甚至发病3~4次,其中不少病例是由于婴幼儿期间过量服用药性苦寒之凉茶损伤脾肺之气所致。为此告诫人们,凉茶服用也有忌。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 治疗肾炎、水肿、尿路感染的药茶方
- 当归党参鳝鱼羹
- 狭叶桃叶珊瑚
- 武打功夫如何取胜(武打招式)
- 达摩大师的功夫如何练(达摩练的是什么功夫)
- 啤酒烩牛肉(比利时)
- 加减千金固胎饮
- 脑卒中后遗症 足浴疗法显良效
- 前列腺肥大治疗 试试药浴治疗
- 酥炸金钱牛肉夹
- 做道路如何做好表面功夫(如何做好表面工作)
- 萝卜干拌鸡丝
- 鸡骨草蜜枣烧猪肉
- 完美芦荟胶 应怎样进行贮存
- 秋季肝火旺盛 10款药茶快速去火
- 菜干南北杏猪肺汤
- 甜杏仁猪肺汤
- 蒜苗拌五香豆
- 云南红豆蔻果
- 药浴保健流传已久 枸杞浴延年益寿
- 如何学会功夫练气功课(怎么学练气功)
- 功夫奇遇记如何升金(功夫奇遇记困难模式)
- 经验何首乌丸
- 如何评价功夫瑜伽(功夫瑜伽是烂片吗)
- 肺主皮毛 秋季皮肤瘙痒中医先润肺
- 虎杖的功效与作用
- 何晟铭的功夫如何(何晟铭的功夫如何样)
- 普通人如何学功夫(怎样学功夫)
- 软熘豆腐(二)
- 黑木耳炒芹菜
猜您喜欢
- 功夫茶杯生意如何(功夫茶杯有什么讲究)
- 加味健步虎潜丸
- 益气健脾药酒-人参药酒配方
- 沉香苁蓉煎丸
- 跌仆损伤急救散
- 唐古特马尿泡
- 中医教你识别真假海风藤
- 常用中药名释义-祛风湿药
- 肛裂危害大 热水坐浴可预防
- 炖什锦菜豆腐
- 葱油白萝卜丝
- 沙锅花生炖牛肉
- 桂枝去桂加茯苓白术汤
- 冬虫夏草双鸽汤
- 冬凌草的功效与作用
- 功夫侠陈平的武功排名如何(陈平安武功)
- 赤脚大仙种子丸
- 酒煎附子四神丹
- 如何学会吴京的功夫(吴京练什么功夫)
- 加州农场工人的医疗保健服务
- 苦丁茶的功效与药用价值
- 如何无基础练前桥功夫(如何无基础练前桥功夫视频教程)
- 真功夫如何共享(真功夫如何共享VIP)
- 凉茶解暑各年龄段有所不同
- 释永信自身功夫如何(释永信会武功吗)
- 龙眼珊瑚鹿肉
- 西兰花炒虾仁
- 番茄甜豆牛肉
- 看看药茶是如何治疗“心病”的呢
- 电脑一族必备的养生药茶