练习太极拳,切忌这“八戒”
武术流派
2019-01-23
功夫资讯网讯 在中国传统文化背景中诞生、发展起来的中华武术,有着浓厚的文化特色,其共有的显著特点是内外合一、形神兼备。但因其门派众多,讲究各异,故皆非适合于所有人习练。喜好武术者,应根据自身情况,慎重选择,以免走上弯路,浪费自己宝贵的时光。根据我几十年来的习武、教拳经验,认为初学武术者,应有八戒。一戒:不加选择,盲目习练根据20世纪80年代统计,中国武术共有一百多个拳种,每个拳种都有其显著的独特风格,演练要求各异,有的讲究松柔舒缓,有的讲究刚强迅猛,有的要求沉稳浑厚,有的要求轻灵敏捷,且拳种习练分布,具有显著的地域特色,初学者应根据本人喜好以及各方面条件,仔细选择,以免盲目习练,导致费时费力,无果而终。二戒:好高骛远,只拜名师求师习武者,多希望能得到**指点,少走弯路,尽快成功,其情可以理解,但若坚持非名师不拜,也不可取,能从习武伊始就拜在名师门下当然好,然此机遇非多数人可有,初始习武者应放平心态,依据自身情况,先就近找师傅,经过一段时间的习练,具备一定基础后,若想深研,可再寻访名师。三戒:缺乏毅力,半途而废“一日练一日功,一日不练百日空”,习武之路,漫长而又艰辛,武功非一蹴而就,需要习练者长久刻苦演练,不断探索,方可渐有所得,习武期间,有辛劳,有不适,有烦心有忙碌,种种原因都可能导致中断练拳。冬去春来,雪雨交替,要几十年如一日始终坚持,实属不易,没有相当的毅力是很难有所成就的。四戒:只重苦练,不重理论诚然,武功是练出来的。但是,刻苦练习只是习武的一个方面,中国武术博大精深,每门武功都有其比较完备的理论体系。要想在某门武功上取得较高成就,忽略了对其理论的学习与研究,成功的希望是非常渺茫的,不懂理论,一味苦练,无异于盲人骑瞎马,出现方向偏差,也就在所难免了。五戒:忽略桩功,只练套路“打拳不练功,到老一场空”,桩功在中华武术训练中,占有非常重要的地位,为了筑基,每门武功都有一定的筑基训练手段和方式,初学武术者,体会不到桩功的重要性。所以,常因感觉枯燥无味而放弃,一门心思练套路,认为只要多练套路,就可以练出功夫来。致使不少人练了多年武术,真可谓花拳绣腿,功夫始终没有多少长进。六戒:闭门自练,缺乏交流许多武术爱好者,习惯于自己独自练习,完全按照自己的理解和认知去训练,这样很难获得理想的训练效果。不与他人经常交流,所练的招法就得不到检验,自己的缺点发现不了,别人的长处学不到,也无法积累实际搏击经验,自以为是,犹如闭门造车,其水平也就可想而知了。七戒:练武如操,不尚技击实战技击技能,乃中华武术之精髓,如果没有了实战技击,武术就失去了其灵魂,当今许多习武者,不重视武术招法的实用性,一味追求其表演观赏性致,使出现诸如长拳体操化,太极拳舞蹈化等倾向,本末倒置。这是极其错误的既然练武术,就应把追求其实战性放在首要位置,不断去探索,去锤炼,惟有此,方可逐步领悟到中华武术博大精深的深刻内涵。八戒:不修武德,争凶斗狠伟大的中华民族,自古就以礼仪之邦著称于世,武术界历来既有“习武先修德”之规矩,并把修身养性,强身健体伸张正义,除暴安良作为习武之目的。因此,武师择徒,对其品德要求甚严。缺乏武德者,不仅难得真传,*终将会被社会所唾弃。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 全美功夫大赛比赛现场(三)
- 黄金假期重磅呈现“武林风中泰对抗赛”
- 日本拳王约战熊朝忠 IBF与WBC王座争雄
- “中华武宗理论”再现中华龙威
- 电影功夫音乐(电影功夫音乐赏析论文)
- 国务院今日讨论个税起征点 普遍预测调至3千元
- 张大千摹石涛《幽居图》将上拍
- 《武林风》播求改战董文飞 泰国军团强势来袭
- “京师讲武堂”揭牌仪式暨“爱国·尚武”主题活动在京举行
- 专家执裁确保裁判水平
- 北京抗大研究会召开常委会
- 93岁东阳老人 大洪拳打得虎虎生威
- 浙江发现王柏墓另一半残碑
- 我的功夫特别牛如何下载(我的功夫特别牛下载最新版)
- 英国调查显示拳击运动减肥最有效
- 八卦转掌的练习要领-文大生
- UFC最新排名 席尔瓦继续领跑
- 临清:这里的农民会武术
- 元华《道士下山》首度转型 电影电视同时发力
- 杨紫琼获法颁最高荣誉勋章
- 宝力高搏击邀请赛75kg张立鹏获胜
- 上海:重在参与 老有所乐
- 拳星时代上演散打、跆拳道巅峰对决
- 海螺化龙骨功夫如何练(海螺化石值多少钱)
- 大众健身需要高品质服务
- 洪金宝叹没有人再有武侠梦
- 四川巴州区武术协会成立 推动全民健身
- 八卦掌名师刘敬儒给洋弟子欧华龙传授武艺
- 散打综述:山东男团项目夺冠 河南霸业难成
- 武术:中华民族之瑰宝
猜您喜欢
- 奥尔蒂兹望完美收官
- 加拿大人眼中的青城武术
- 明星点评李连杰功夫如何(娱乐圈评价李连杰)
- 广州亚运理念宣传片
- 如何炼好太极功夫武功口诀(太极功夫怎么练)
- 希尔VS莫罗兹 UFC on FOX 28奥兰多对决
- 南少林华夏武术大赛举行
- 华裔小伙练散打+少林功夫 曾打跑两劫匪
- 今日直播北少校运会散打比赛
- 如何画功夫线图(功夫怎么画图片简笔画)
- 一线城市金九楼市明显升温
- 首本防水平装书明夏面世
- 解读如何练孙氏内家拳
- 中外太极高手省城长春同场竞技 东丰武术健儿豪气冲天屡创佳绩
- 功夫之王在国外评价如何(功夫之王在国外评价如何看)
- 西山文武学校浅谈学习武术可以促进学员心理健康
- 张雨绮 功夫(张雨绮会功夫吗)
- 北极熊和棕熊的交集
- 第十届全国少数民族运动会民族式摔跤比赛举行
- 成都大邑县开展武术进校园展演活动
- 心意召集:我在OK说爱你
- 首届城市太极拳公开赛26日在蓉城结束
- 青武“飞鹰”备战70公斤级国庆杯擂台挑战赛
- 北京安晋艺现代音乐教育
- 男子刀术:刀如猛虎
- 一名小学生的习武心得
- 如何玩好狮吼功夫王(如何玩好狮吼功夫王视频)
- 黑龙江决定除夕高速免费
- 周金彪:倾力打造原汁原味的泰拳赛事
- 刘晓洋:不会动脑的运动员成不了一流运动员