谈太极拳推手中几个重要技法
太极推手是一种高层次的拳法,没有几年拳架功夫是推不好的。武式太极拳推手中技法甚多,出手即能制人,其基本技法有如下几个方面,也是在推手中必须遵循的法度和要诀。我国太极名家陈固安老师生前在推手技击中创造了许多极为重要的推手之绝技,如:“身要欺人”,“步要过人”,“舍其正中定横中”即舍正打横,“手足贯用要诀”,“八法使用要诀”,推手中如何应用“听、引、化、拿、发”五种劲法,并创造性地把推手划分为“顺、逆、变、空、玄”五个阶段,在推手实践中创出了“定步、活步、左顾右盼、里旋肘、外旋肘”等多种推手之法。今就上术推手之法分四个方面,浅述如下:
一、何谓“舍其正中定横中”?常言说“人少横力”,特别在推手技击中,两人绷手相触,尽管周身含有弹力,两足前后分开时,其力均贯注于前后纵向,对方虽有横向之力,但横力总是要少于纵力的。中心、重心,二点均在于纵,而进招引其离开支撑点,我舍其正面,击其横面,因对方力点不能集中合一,对方一旦离开其支撑点,身形自然倾斜,我从横面击之,对方即行跌出;如向对方进招“云手”,我右手由对方腋下向上旋臂翻掌捣住对方右肩,左掌按对方胯部,对方整个半侧身明显露出,并成麻花状,我当即正身发力,对方即行跌出,这是“舍正定横”的举例。
二、所谓“进身欺人”之术,应知人体之“三节”。从整个人体来讲,头为梢节,腰为中节,足为根节,如对方三节被欺,对方即不能活便,更无法使招,而我则运转自如,左右逢源,对方处于背势,因此说,“制梢节”、“欺中节”、“盘根节”三法,是武式太极拳推手之绝技。“身、手、足,上下相随,以塌梢节、捋根节、堵中节,此为控制上肢两臂之法。制梢节、欺中节、盘根节是控制对方身手足上下三节之法”。如进身欺人,欺得越紧,对方整个身形越不能灵活运转,皆因对方处于背势,而我处于顺势。
三、所谓“步要过人”,即是便于贯、扣、插二法之应用,便于步法之进退,及身法上灵活变换。贯者发劲,扣者合劲,插者钻劲,可称劲练三法。欲将发人,步要暗进,灵活掌握贯、扣、插三法,与人交手无不稳操胜券。例如拳势中“上可击其下颚,下可使用贯扣二法,应左贯左,需右扣右,使对方双腿处于我控制之范围。如对方闪身后退,我即由拳变掌双掌齐出,进招连环,“懒扎衣”招法猛击胸前,此仍三法应用之举例。又如我方使用拳势中“顶心掌”在对方前进一步之机,在我退第一步之时,急速贯注对方右腿,而“顶心掌”招法即打胸前。使用此招法上下必须协调一致,速度尤为重要,否则起不到顶心掌惊弹寸劲之威力。又不如在推手中使用左右采法,如不用贯扣二法,那就不起不到应有之效。
四、如何做到“不丢不顶之术,亦是推手技击中必须遵循的一种法度,说具体点,就是推手双方均不能离开,双方均做到粘连不脱,并不与对方抗力,这就叫“不丢不顶”。惟有不丢不顶,才能“粘连黏随”,同时并能做到“舍已从人”,能舍已从人,方能“力从人借”,上述诸法均有相连,可称环环相合,势势相承。清代李亦畲先生“五字诀”中讲“由已则滞,从人者活”,要想做到不丢不顶,必须做到,彼退我进,彼刚我柔,彼伸彼屈 ,彼屈我伸,方能达到不丢不顶之目的。在此基础上如能圆形走化,阴阳开合运转全身,才会“引进落空”,使 对方不能稳定中心,处处陷于被动地位。要做到不丢不顶,另一个方面就必须要做到“棚要撑、劲要崩”,崩者弹也,更无惊弹之能。因此说,必须精神提得起,气敛神随,中气贯通,运转全身,使全身有一股弹性,两臂圆撑,无凹无凸之弊,意、气、形密切配合,即能做到不丢不顶,所以做此技是多方面的。以上所讲,须在应招运势实践中潜心加体验。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 神视凌空点运行-太极拳眼睛训练潜说
- 张志俊功夫如何(张志俊绝招视频)
- 如何评价功夫的特效(功夫的特效属于什么水平)
- 功夫电影最新评价如何了(功夫电影的评价)
- 前膝不动-孙中华
- 如何学会翻身功夫(技巧翻身的训练目的)
- 偏沉则随 道法自然-张志明
- 太极拳的脚跟、脚尖落地旋转如何换劲
- 人体处处皆太极 太极浑身都是手
- 含胸拔背浅论-何轶群
- 太极拳与“第四医学”
- 陈式太极拳行拳要则背诵篇
- 中国人如何形成功夫熊猫(功夫熊猫中中国文化的体现)
- 功夫梦电视剧评价如何(功夫梦评分)
- 拳打一半意-谈养生太极的修炼技艺
- 黑功夫洗发如何保养(黑功夫染发剂怎么样)
- 太极拳内功心法秘要举例(蓝晟)
- 第三次与传统杨式太极拳亲密握手-邓一琳
- 如何提高功夫和精力(如何提高精力和体力)
- 太极妙味 真韵一字“懒”为先-王建华
- 如何练功夫新手女生(女生学功夫怎么学)
- 如何提高下面功夫(怎么做能提高提高性功能)
- 太极拳修练的十项要点-翟会传
- 太极拳的“手上不要有东西”
- fc游戏功夫小子如何通关(fc功夫小子游戏结局)
- 少林梁以全功夫如何(少林寺梁以全)
- 如何给猫弄功夫熊猫(功夫熊猫怎么玩)
- 暮雨关于杨氏太极拳之问答
- 功夫牛如何预售(功夫牛值得买吗)
- 屠洪刚的功夫如何(屠洪刚视频)
猜您喜欢
- 修行中如何做功夫(什么是修行功夫)
- 功夫茶水管如何接入(功夫茶水管如何接入水龙头)
- 功夫特牛如何玩好(功夫特牛哪个武器好)
- 如何评价吴京演的功夫(揭秘吴京功夫到底有多厉害)
- “引进落空合即出”之感悟-刘习文
- 从练太极拳致膝盖损伤,再谈太极拳的松沉-叶式史
- 太极球详解-褚亚龙
- 孙式太极拳懒扎衣式的练与用-焦冠军
- 太极拳气功锻炼法
- 太极拳入门-王国栋
- 功夫外国明星评价如何(功夫电影外国人评价)
- 读《论太极拳“十八在诀”的技术内涵》有感-邓一琳
- 中国功夫如何融入实战(中国功夫模式)
- 刍论陈式太极拳老架的供能方式-苏翘斌 何春花
- 折叠劲中有“乾坤”-张杰 刘淑君
- 功夫世界如何架设私服(功夫世界单机架设)
- 太极拳何以“心脑不接”
- 功夫打印如何取消订单(功夫打印免费次数用完)
- 太极拳理的外延-顾新法
- 如何成为功夫明星(如何成为功夫高手)
- 杨氏太极拳天机直泄
- 陈氏太极拳的技击作用
- 唐季礼功夫如何(唐季礼功夫是什么水平)
- 张卫健的功夫如何(张卫健练过武功吗)
- 功夫直播如何弄高清(功夫主播2在哪里看)
- 陈氏太极拳内功解密
- 功夫如何练气息(练功夫的技巧)
- 杨少侯谈体用要诀
- 太极拳与养生保健
- 如何提高武术功夫水平英语(提高武术技能的方法)