牛膝丹参酒方

[配方 牛膝、丹参、薏苡仁、干地黄(生)各250克，五加皮、白术各150克，侧子(炮)、萆解、赤茯苓、防风各120克，独活、石斛各180克，茵芋叶、桂心、天雄(炮)、人参、川芎、石桶叶(炙)各90克，细辛、升麻各60克，磁石(锻、酒淬七遍)500克，生姜150克，白酒5000毫升。

[制法 将前22味细坐，入布袋。置存器中，加入白酒，密封(勿令通气)，浸泡7天后即可取用。

[功用 益气血、祛风湿、温经散寒、舒筋通络。

[主治 脚气，入冬即苦脚痹弱;或筋骨不能屈伸，皮肤麻痹不仁、手脚脂(趾)节肿满闷，或四肢肿、腰胫直。

[用法 口服。每次空腹服10~20毫升，日服 5次，常令酒气相续。不饮酒者，频频少服，以知为度。

[附记 引自《圣济总录》。《普济方》方中前4昧剂量各为15克，细李、升麻备改为90克。余同上。

人参酒的做法

选用优质有机鲜人参50克，60度白酒500毫升。将人参洗净，切碎，装入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口，每日振摇1次。半月后可以饮用。每日晚餐时次用10～20毫升。饮完后人参可再加酒浸泡1次。

注意事项

在服用人参酒的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压