甜椒滚潺菜汤
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:肝调养食谱 便秘食谱 利尿食谱 理气调理食谱 老人食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 6at | 口味:咸鲜味工艺:煮
调料:姜3克,盐3克,花生油5克
甜椒滚潺菜汤的制作材料:
主料:青椒200克,木耳菜520克调料:姜3克,盐3克,花生油5克
教您甜椒滚潺菜汤怎么做,如何做甜椒滚潺菜汤
1. 潺菜(木耳菜)取嫩部分,洗净摘短。6at | 2. 放入开水中,加1汤匙油灼熟,捞起滴干水。6at | 3. 放下青椒,与潺菜加入调味爆炒一会。6at | 4. 加入素上汤,煮开即成。6at |
6at |
小帖士-健康提示:
清大肠热、含粗纤维、行气消滞 6at |6at |
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