养生美容药浴轻轻松松就能办到

沐浴是我们生活中很常见的事，它对人体有很多功效，你知道吗？沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康，例如加入适量白酒，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。

药浴的中药配方有多种，因病、因人而异。

1、用白檀、木香等药材制成香汤沐浴，具有解毒止痒、振奋精神的功效，且能产生解痉、降压、抗菌效果。

2、用枸杞煎汤沐浴，可使肌肤光滑，防病抗衰老，还有消炎去肿的作用。

3、用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴，则有明目、醒脑、消热、解暑之效，并可预防皮肤病。

4、如盐、白酒或醋等日用品加入浴水中，同样可收药浴疗伤治病的功效。盐水浴对神经系统有镇静作用，亦能使皮肤有弹性。

食用醋令头发光泽

在浴水中加入少量食用醋，搅匀后如常洗浴，能加快扩张的毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使头发柔软有光泽。

药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳。”从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。

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