柚子蜂蜜饮大家会制作吗
医疗保健
2016-01-12
柚子蜂蜜饮大家会制作吗?柚子富含很多的维生素,小小的柚子,别小看它,它酸甜爽口很是受人们的喜爱,那你还知道柚子的养生功效有哪些?柚子的功效与作用又有哪些?下面就跟随小编一起来看看吧。
柚子蜂蜜饮Citron tea是采用柚子制成的水果茶。平时若咳嗽冲杯柚子茶,甜甜地,又可帮助止咳。
原料及做法
柚子250克、生姜10克。蜂蜜100克。
各种原料一定要新鲜干净,注意卫生。
①柚子去皮取肉,生姜刮皮洗干净。
②将柚子和生姜榨汁。
③将榨好的柚子和姜汁调入蜂蜜中即可。
营养价值
柚子性寒味甘酸,含有丰富的糖类,维生素c的含量是梨子的10倍,有消食和胃、生津止逆之功效。此饮可健胃化食、降逆止呕,用于轻度妊娠阻伴胃脘胀痛、恶心哎吐患者饮用,日服3次,连服5天。但痛经者经期不宜食用。
养生功效
1.柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
2.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。
柚子的功效与作用
1抗菌,抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长,柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用,对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似,具有抗炎功效。
2降低血糖
在新鲜的柚子果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。
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