辣酱肉末烧海带

医疗保健 2014-08-31

菜系及功效：沪菜水肿食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱 Sbx | 口味：咸鲜味工艺：烧

辣酱肉末烧海带的制作材料：

主料：海带(鲜)400克,猪肉(肥瘦)50克
调料：辣椒酱50克,料酒20克,味精15克,白砂糖10克,酱油10克,大葱5克,姜3克,色拉油50克,盐15克

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鲜香味美，色泽金黄，质地细嫩。

1. 将海带洗净切成丝，用鸡汤煮开后倒出；Sbx | 2. 锅上火烧热，放少许油，投入辣椒酱和姜片，葱段，加入肉末煸出香味；Sbx | 3. 放入海带丝和少许鸡汤，烧开后稍焖2-3分钟；Sbx | 4. 加黄酒，盐，糖，酱油，味精炒匀即可。

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