龟肉百合红枣汤

菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 滋阴食谱 eLq | 口味：咸甜味工艺：煮

龟肉百合红枣汤的制作材料：

主料：乌龟250克
辅料：百合50克,枣（干）30克
调料：大葱15克,姜10克,盐2克

教您龟肉百合红枣汤怎么做，如何做龟肉百合红枣汤

1. 将百合用温水洗净；eLq | 2. 龟肉、百合、红枣，一并放入瓦锅内，加水适量；eLq | 3. 先用武火煮沸后，加入葱、姜、盐各适量；eLq | 4. 改用文化慢煮至龟肉熟透即可。eLq |

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小帖士-健康提示：

1. 滋阴润燥，养血安神；
2. 适用于阴虚之失眠、心烦、心悸及阴虚肺燥之久咳等症。eLq |

小帖士-食物相克：

乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

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