枸杞奶油牛肉块

菜系及功效：阳痿早泄食谱 老人食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 q2f | 口味：原本味工艺：煮

枸杞奶油牛肉块的制作材料：

主料：牛肉（瘦）500克
辅料：奶油50克,胡萝卜150克,土豆（黄皮）300克,洋葱（红皮）150克,绿豆芽15克,枸杞子30克

教您枸杞奶油牛肉块怎么做，如何做枸杞奶油牛肉块

1. 将牛肉切成3～4厘米大小的方块；q2f | 2. 撒上盐与胡椒粉，再撒上面粉拌和；q2f | 3. 放入奶油已经熬热的锅里炒成茶色；q2f | 4. 将2个切成片的洋葱加入共炒，并放热水约4碗；q2f | 5. 把枸杞子加入，盖好煮开；q2f | 6. 煮开之后，改用极弱的火煮约2小时；q2f | 7. 各种配料不能一起加入，在这2个小时内各种配料加入的先后次序是；q2f | 8. 先加胡萝卜、土豆、豌豆荚，最后加入尚余的2个洋葱，这样大致2小时便可煮好；q2f | 9. 在煮好前约20分钟放盐，并用3调羹面粉调成糊状和在汤里，使汤粘稠；q2f | 10. 离火前，再调一次味，各种调味品随自己爱加入，佐膳食。q2f |

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小帖士-健康提示：

1. 补虚益气，益精壮阳；
2. 适用于儿童发育不良，老年人体力衰弱，中青年人肾亏早衰、头发早白、早泄、阳痿、遗精、女子性冷淡等症。q2f |

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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