灯心花鲫鱼粥

菜系及功效：水肿食谱 失眠食谱 幼儿菜谱 消化不良食谱 肾炎食谱 ebC | 口味：咸鲜味工艺：煮

灯心花鲫鱼粥的制作材料：

主料：灯心草30克,鲫鱼350克,稻米50克
调料：盐2克

教您灯心花鲫鱼粥怎么做，如何做灯心花鲫鱼粥

1. 将鲫鱼去鳞和内脏，洗净用纱布包住备用。ebC | 2. 白米，灯心花（灯心草）洗净备用。ebC | 3. 把白米，灯心花，用纱布包住的鲫鱼放入瓦锅内加水1500克煮约1小时，加入盐即可。ebC |

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小帖士-健康提示：

对儿童体虚浮肿，慢性肾炎和营养性水肿，以及儿童消化功能障碍所致的消瘦，烦燥，睡眠不宁等均有疗效。
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小帖士-食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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