蚬肉炒韭菜花

医疗保健 2014-08-30

菜系及功效：沪菜肝调养食谱补血食谱便秘食谱清热解毒食谱明目食谱 wmu | 口味：咸鲜味工艺：炒

蚬肉炒韭菜花的制作材料：

主料：蚬子250克,韭菜花200克
调料：盐3克,味精3克,植物油50克

色泽美观，咸香鲜美。

1. 将蚬肉洗净焯水；wmu | 2. 锅上火加油烧热，加入韭菜花快速煸炒后加入蚬肉，调味品，翻炒几下淋明油即成。

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蚬子：蚬肉忌与芹菜同食。

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