土豆胡萝卜汤
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱 H3f | 口味:原本味工艺:拌
辅料:胡萝卜250克
调料:香菜3克,盐5克,味精2克
2. 土豆胡萝卜汤以土豆为主料,胡萝卜为辅料,功效二者相辅相成,共具和胃调中,健脾益气之效,适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤粗糙、消化不良等症,堪称脾胃保健汤中的姣姣者。H3f |
土豆胡萝卜汤的制作材料:
主料:土豆(黄皮)400克辅料:胡萝卜250克
调料:香菜3克,盐5克,味精2克
教您土豆胡萝卜汤怎么做,如何做土豆胡萝卜汤
1. 土豆削皮洗净,切成滚刀块;H3f | 2. 胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块;H3f | 3. 香菜择洗干净,切成末;H3f | 4. 汤锅置大火上,放入适量的水,加入香菜煮沸;H3f | 5. 煮半小时后,将土豆、胡萝卜捞出;H3f | 6. 用粗罗将土豆、胡萝卜过成细泥;H3f | 7. 把菜泥倒入锅中混匀,然后放精盐、味精调好口味即成。H3f |
H3f |
小帖士-健康提示:
1. 土豆,又名马铃薯,为茄科植物马铃薯的块根,既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富,味甘、性平,有和胃调中,健脾益气之功效。2. 土豆胡萝卜汤以土豆为主料,胡萝卜为辅料,功效二者相辅相成,共具和胃调中,健脾益气之效,适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤粗糙、消化不良等症,堪称脾胃保健汤中的姣姣者。H3f |
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