可以排水消肿的药茶饮
当身体内水分不足时,体内就容易囤积老化的废物,排不出去的废物越来越多,使得身体机能变差,小毛病出现,身材也日趋肥胖!只要每天多“喝”几杯,帮身体补充足够的水分并增加养分,就能开始迈入瘦身的生活,这么简单的方法怎么能不赶快尝试!
排水消肿药草饮 喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼,只要每天早晚多喝一杯300~500毫升的药草茶,就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟!
茯苓:消水肿的优选药材。茯苓益气健脾,为利水渗湿的药材,适合下半身水肿型的人作为减肥 材料。
车前子:利于体内水分的排除。车前子是车前草成熟的种子,性味甘寒、入肾、肝、肺经,有利水、清湿热作用。 薏苡仁:代谢水分并补充营养。含有钙、钾、铁、维生素B1,可代谢体内多余水分,为消肿的佳食良药。
小茴香:水分、废物通通清除。小茴香是制作许多综合香料的主原料,减肥方面,有利水、排除代谢废物的效果。
马鞭草:很多瘦身霜都有添加。清热解毒、活血散瘀、利水消肿,还有放松神经系统,舒解忧郁和紧张的功效。
甜菊叶:天然代糖让茶变好喝。整株植物都有甜味,以叶片为主要来源,能帮助降低血压,是最佳的天然代糖。
加速代谢煲靓汤 喝热汤可以让低落的新陈代谢活起来。新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主因之一。快来提升身体的代谢机制,变成窈窕的易瘦体质! 生姜+红糖:让身体由内暖到外。
生姜性温味辣,温经散热,可加速血液循环。红糖性温味甘,含丰富铁、钙、锌、锰、镁等,并具散瘀功效。
当归+黄耆:补气活血,增强体力。当归可以促进血液循环,补血活血,可改善贫血、虚冷体质。黄耆可以补益脾胃、利水退肿,能提高免疫功能,增强体力。
肉桂+洛神花:调整内分泌机能。肉桂能温补肾阳,可提升身体热度,帮助热量代谢。洛神花含丰富维生素C、果酸、果胶,能去油除腻、活血补血、具调经功能。
红豆:补血、利水且消肿。富含维生素B1、B2、铁质、蛋白质及多种矿物质,帮助补血且利水消肿,改善下肢浮肿效果优。 鸡胸肉:含优秀蛋白质和不饱和脂肪酸,记得去皮食用才不会吃下过多脂肪喔。
苹果:补给纤维、提升元气。大量钾、铁、果胶、有机酸和食物纤维,能促进肠道蠕动,平衡体内过多钠,并补充活力。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 花生冬菇猪脚汤
- 如何摆功夫姿势图片视频(如何摆动作)
- 中医解析:特色药浴养生的原理
- 绿豆芽炒里脊丝
- 感冒退热颗粒
- 蜂蜜酒的历史渊源
- 明炉三菌甲鱼汤
- 中医教你如何识别真假山药
- 枸杞子羊脑汤
- 排骨头莲子芡实汤
- 参芪薏苡仁粥
- 白鹅减肥利湿汤
- 人参炖马鬃蛇
- 白虎加人参以山药代粳米汤
- 生滚鲜鱿鱼粥
- 真功夫如何点餐(真功夫下单优惠)
- 沙参玉竹炖蚬鸭
- 中医教你识别真假青木香
- 了解不同药茶的“适应症”
- 芥蓝腰果炒香菇
- 山豆根要小剂量使用
- 淡糟炒鲜竹蛏
- 功夫之王如何下载电影(功夫之王免费下载)
- 干炸五香果肉
- 功夫鸡游戏如何加速(功夫鸡手机怎么玩金币)
- 佛手牛肉丸子汤
- 中医教你识别真伪燕窝
- 养生药酒配方大全
- 金针菇炒肉丝
- 5种DIY养生沐浴方
猜您喜欢
- 声乐女如何练腔体功夫(怎么练声腔)
- 如何提高自己泡茶的功夫(如何把茶泡浓)
- 锁阳药酒 锁阳酒
- 功夫荣耀如何快速刷金币(功夫荣耀福利码怎么领取)
- 夏季穿的裙子太短,招惹阴道炎
- 茶叶的选购技巧
- 蛤肉木耳煮豆腐
- 炒鳝丝(2)
- 明炉什锦菊花锅
- 中医教你识别真假大蓟
- 杏仁珠贝茶饮润肺缓久咳
- 喝袋泡茶注意宜忌才能确保健康
- 叶问功夫如何练成的(叶问功夫教学视频)
- 如何有效练中国舞蹈功夫(如何有效练中国舞蹈功夫视频)
- 如何阐述功夫的功能(功夫的本质)
- 加减藤黄饮子
- 长饮药茶让你喝喝出好气色
- 瑶族药浴知识
- 豆腐干丝炒甜椒
- 师傅如何教功夫熊猫(功夫熊猫拜师)
- 夏季祛除湿气,睡前中药泡泡脚
- 倡导临终医疗援助的倡导者为法案寻求动力
- 保健类药茶之滋阴养血茶(二)
- 如何写好功夫在外(功夫怎样写)
- 湿疹采用中医药浴疗效显著
- 中医药浴:前列腺炎用大黄熏洗
- 胡萝卜羊肝粥
- 养生疗疾中药酒
- 茅根竹蔗薏米水
- 治疗老年老寒腿 中医药浴见效快