上海杨浦区大桥街道文化活动中心武术配送活动（二)

记者武语摄影/报道：2015年7月8日，由上海市社区体育协会组织的社区体育配送活动，派选了优秀武术指导员、中国武术六段雷龙兰老师进行第二次教学24式太极拳,在杨浦区大桥街道文化活动中心三楼多功能厅开展。

今天，雷老师教到24式第8个动作，学员跟着音乐口令能够自己练完。大家感觉良好，也很有自信，对老师也很尊重。今天雷老师把拳谱印好送给学员，大家都很开心，上课前给大家开个“小灶”，先给大家讲解了＂抱拳礼＂的内涵，再教大家正确行礼，随后老师与学员一起互动，老师抱拳行礼大声说：“同学们好！”同学们抱拳行礼大声说“老师好！”学习气氛非常浓郁。接着给大家简单讲了武德，未曾学艺先学礼，未曾学武先明德。最后教了大家一招，练完拳后，准备下课大家弯腰拍手大声“嘿”一下，把身体里的废气浊气都“嘿”出来。“嘿”好之后人舒服，开心，大家都眉开眼笑，跟老师打招呼说再见！雷老师和同学们在一片欢乐的气氛中下课放学了。