为什么练武要先练武术基本功

传统武术不是运动项目,其主要目的是在一生中各个阶段保持较稳定的技击能力。所以对基本素质要求很高，被采纳意见中所提到的腿法，只能算基本动作，不能称为基本功，如果在不强调基本功的前提下，加大对基本动作的练习，你的技击生命到四十岁就结束了，你会发现在很多方面无法和二十岁的人比，如果强行超越很容易受伤，这时你就要改变你基本的技击习惯，也就是基本动作，而这种动作的改变还是以基本功为基础。

传统武术的门派，一般都有相关的系统，这就是套路，门派中套路繁多是根据不同的人的身体条件、年龄、男女等特色形成的，在学习一个门派的套路时，应了解套路形成的历史，创始人的性别、年龄、身高、体重等等因素，而在一个门派学习时间长了，就自然会知道，套路中的动作适合什么人，从而能够推断套路的历史。所以学习传统武术是一个长时间的过程。武术是中华传统文化，是中国文化的不断积累。它不仅仅用于自身防卫，而且也可以达到强身健体的效果，更是锻炼意志力、培养良好心理素质的一种手段。而武术基本功是武术训练中的基础，基本功不扎实，武术就不可能做到眼到手到，也起不到强身健体的作用。

而且基础功不扎实，会让武术动作不够连贯，使武术套路缺乏美感。武术基本功就如大楼的地基，如果地基不扎实，楼就不可能盖的高，而且容易发生倾斜。所以武术基本功十分重要，需要大家认真去训练学习。武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。但是，因为中国武术内容丰富，拳种流派众多，各门各派基本功的练习方法也不尽相同。腿功主要练习腿部的柔韧度、灵活度以及力度等等。练习的方法有很多，如压腿、搬腿、劈腿和控腿等。为以后的武术技法的实现打下良好的基础。（文章来源：快资讯）