2016年度“最美太极人”

原标题 杨丽媛：2016年度“最美太极人”【太极网专访】

功夫资讯网讯 云南玉溪，人间仙境，无数人魂牵梦绕的绝美之地走出了一位“最美太极人”。如诗如画的秀丽山河，飘逸优雅的太极拳意，当这二者融为一体时，那画面，绝对令人如痴似醉。我们故事的主人公，正是来自云南的杨丽媛，一位举手头足间无不散发着高贵与优雅的太极人，同时也是一位全心全意传播和推广太极拳的传承者。2016年第二届国际太极拳网络视频大赛，杨丽媛首次参赛便斩获大赛一等奖，她精湛的拳技令人佩服，而其多年来为太极拳在玉溪地区的推广普及所做的贡献更是赢得了大赛组委会和温县太极拳传承人联合会共同授予的“最美太极人”荣誉称号。接下来，让我们共同走进杨丽媛的太极世界。

杨丽媛13岁的时候，进入云南省大理市武术队开始练习基本功。在武术队刻苦训练的过程中，杨丽媛于1979年在云南省玉溪市认识八卦掌第三代传人陈中燕老师（现年九十岁），并跟随其学习国家标准竞赛套路、八卦掌、青年拳、达摩剑等传统武术。多年习武的经历让杨丽媛对传统武术充满了热爱，精研各流派武学，从中吸取精华并加以修炼成为了杨丽媛提升自身武学修养的最佳途径。在不断的学习研究过程中，杨丽媛接触到了太极拳这一古老的拳术，一经接触，她便深深的爱上了这种内外兼修的拳术。多年来，杨丽媛不断拜访各地名师习练太极拳，近年来，屡次造访太极拳发源地温县陈家沟，并有幸得到陈照森大师的指点，得以跟随他学习陈式太极拳、陈式单剑等。杨丽媛深厚的武学修养为她习练太极拳奠定了扎实的基础，而她勤奋刻苦的习练态度更是让其太极拳水平迅速提升。

杨丽媛回忆起跟随师父习练太极拳的过程时提到最多的就是“武德”二字，她说，师父教导她，学习武术首先要把“武德”放在第一位，人无德不立，武无德不成。拳理拳法的修炼，只要肯认真学习，肯勤学苦练，功到自然成，但武德的修炼则需要更加用心。即使功夫再深，没有武德也不过一介莽夫，成不了气候，若深厚的功夫加以高尚的武德则定会成为一代大师，为世人所敬仰。师父的教导，杨丽媛时刻铭记于心，不争名夺利，不争强斗狠，一心只为传播太极拳，普及太极文化而奋斗终生。

说起练拳多年的心得，杨丽媛说自己有过一次非常神奇的经历。据她描述，参加工作后，忙于工作，成家之后又忙于照顾孩子，练拳也变得断断续续，一直无法系统的习练太极拳。2003年，杨丽媛在一次体检中被发现身患绝症，做了手术之后，她坚持不进行化疗。出院之后，杨丽媛并没有丧失信心，而她信心的来源正是陪伴她一路成长的“太极拳”！

得知自己身患绝症的杨丽媛，重新开始系统的习练太极拳，不间断的练了整整十三年，这期间，她的病情没有任何的反复，身体的状况也越来越好，现如今身体非常好。对于杨丽媛来说，太极拳已经远不是一种强身健体的武术，太极拳给了她第二次生命，她从心底感激太极拳，并且她更希望通过自己的亲身经历让更多的人了解太极拳，习练太极拳，爱上太极拳。

提起自己的授业恩师，杨丽媛说，陈中燕师父是一个武艺精良、低调谦和、朴实厚道、无私教拳的老师，跟师父学拳多年，从未收纳任何费用，教拳授课毫不藏私，把自己的所有武学修炼经验倾囊相授；师父是一个在当地最受武术爱好者尊敬的老师。让杨丽媛记忆最深的是当时他们那个地方买不到剑，师父亲自用木头做了一把剑送给她，此剑至今还在存念。

现在的杨丽媛致力于玉溪地区太极拳的推广和普及，经常会有太极拳爱好者登门请教，对于前来求教的人，杨丽媛来者不拒，无论自己多忙，都会抽时间与他们交流切磋，对于她来说，这是一种幸福，越多的人像她请教太极拳，她就越开心。杨丽媛就是这样幸福的走在传播太极拳的道路上，为太极拳的传播和推广奉献着自己的全部力量。

谈及多年来推广太极拳和对未来太极拳传播的构想时，杨丽媛说，自己从太极拳中受益良多，所以希望能够帮助更多的人通过习练太极拳获得健康与幸福。据她描述，自八十年代以来，她经常受当地企业工会邀请教国家标准太极拳竞赛套路；九十年代以后，她开始在广场义务推广国家标准太极拳竞赛套路：八式、十六式、二十四式、三十二式、四十二式、四十八式太极拳。对于未来如何进一步推广太极拳，杨丽媛说：“太极拳是中华魂宝，具有修身养性、健美益智、激发潜能、技击防卫，维持健康、提升气质、提高生活质量的作用。我要利用山水佳园太极圈这个平台，分期分批、不同层次办班，推广太极拳。”

太极拳让杨丽媛从病痛的折磨中走出来，重新面对充满挑战的人生，而通过太极拳战胜病魔的她也全身心投入到了推广太极拳的工作当中。“最美太极人”杨丽媛，坚定不移的为太极拳的传播贡献自己的全部力量。将太极拳发扬光大是她最大梦想，而这个梦想将会伴随着杨丽媛创造属于她自己的太极人生！

太极档案1、中国武术协会会员2、国家武术六段位3、国家武术二级裁判4、社会体育指导员5、中国武术段位制考评员6、中国武术段位制指导员7、取得陈家沟太极拳功夫学习陈式太极拳执教资格证8、获2014年“中国·丽江国际武术文化节”陈式太极拳二等奖、女子器械二等奖9、获2016年“中国·丽江国际武术文化节”陈式太极拳一等奖10、获2016年“七彩云南全民健身工程”女子老年组段位拳二等奖11、红塔集团卷烟厂工会聘请为武术教练12、昆明市华藏教育学校聘请为武术教练13、第二届国际太极拳网络视频大赛一等奖14、2016年度“最美太极人”