趟泥步、猫步与如履薄冰
功夫秘籍
2012-11-11
师父在行文中曾说过,为什么如履薄冰?以前思考认为,无非是行拳走架要小心谨慎,当然这应该不是错的。仅此而已吗?今天早上锻炼时,突然想到了趟泥步(这是八卦掌中的步法锻炼),趟泥步,如何操作?我不知道,我想的是,为什么和作用。太极拳中有迈步如猫行,也有单独训练猫步的。猫步该是怎样?如履薄冰何之谓也?想想在泥洼地里如何行走,想想在冰面上如何行走,可知其大概。一、不可不小心,不小心就会失重。二、明白了上一点,其实就明白了趟泥步、猫步、如履薄冰的最基本含义。要有中,失中必失重,故而,重心要落在持重脚上,身体要正直;前脚要徐徐落下,快,则有失中之虞,前脚落实,重心方徐徐前移,重心全部落于前脚,后脚方可起步。这样,自然有个二力相争的存在,故而,猫步,趟泥步可锻炼下肢弓。因此,行功走架,一定要如在冰面上行走,在泥洼地里行走。以上仅是一点思考,如有错谬,敬请指正!
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