刘普雷点评大成武艺国际MMA王者争霸赛

刘普雷在大成武艺国际MMA综合格斗王者争霸赛上进行现场解说评论

2019年7月25至28日，大成武艺国际MMA综合格斗王者争霸赛于天津武清打响，来自9个国家的16支战队78名综合格斗强手齐聚津门，在5个级别进行激烈角逐，上演了一场精彩的龙争虎斗。作为传统实战拳法——意拳传人、武术研究学者、央视著名擂台解说评论专家的刘普雷先生，在赛后就参赛拳手的攻防技术进行了精彩点评，并就中国综合格斗项目训练与竞技水平的提高发表了意见和建议。

刘普雷，出生于军旅世家，祖上曾出现过武探花，受家庭影响，他自幼爱好武术，少年时求学于北京什刹海体校，师从吴彬教练，随后向北京四民武术社社长、形意拳名家吴子珍先生学习六合拳、形意拳，和曾担任过29路军大刀队教官的傅老先生习练龙虎罗汉拳、短兵。1967年，刘普雷偶遇意拳“亚圣”姚宗勋先生，方感到自己多年的武功修为与姚先生相差甚远，于是拜姚先生为师，系统学习意拳，40多年的勤学苦练，造就他一身精湛的武功。刘普雷是一位资深武术工作者，早在1986年，他被借调到国家体委工作，担任武术散手调研组成员，负责技术统计和成果的文字汇总。1990年，他正式调入国家体委武术研究院，承担了第一届世界武术锦标赛等一系列大型活动的相关工作，后担任国家体育总局武术运动管理中心社会部副主任。他不仅是位传统武术承传者，也是国内较早接触现代搏击运动的专家，他是“中国武术散打王搏击赛”赛制规则和技术体系的原创主力人员之一，并担任比赛的现场评论员。国内外各大搏击赛事上都能见到他的精彩评论。刘普雷将传统武术技击理论、技术与现代搏击相结合，对搏击训练、擂台竞技有深入的研究、独到的观点、高效的方法。敖海林、杨建平等格斗名将纷纷拜入他门下深造，“搏击玫瑰”唐金更是他悉心培养出的中国女子综合格斗名将。2014年12月，大成武艺文化传播有限公司成立，刘普雷担任董事长，弟子杨月龙担任总经理及赛事总监，打造出大成武艺中国MMA综合格斗超级联赛(CMSL)，成为国内首家国家体育总局武术运动管理中心授权的格斗赛事。

刘普雷认为，本届大成武艺国际MMA综合格斗争霸赛取得圆满成功，拳手比赛水平在国内居领先高位，裁判员队伍具备权威性和规范性，保障了这场高水平职业联赛的顺利进行。参加本次比赛的中国拳手代表了目前国内综合格斗的较高水平，有一定的代表性，但在攻防技术上也存在一些问题，有改良和提高的空间。参赛拳手的技术水平并不均衡，有参加大成武艺国际MMA综合格斗超级联赛两次以上的拳手，通过赛事磨练，具备了较好的技术和较丰富的经验；也有的拳手是初次参赛，技术和经验都有待提高，通过本次比赛是一个很好的锻炼。

在各类搏击项目中，综合格斗有“十项全能”之称，技术相对全面，对拳手的综合技术要求非常高。刘普雷认为，综合格斗运用远踢、近打、贴身摔、倒地控制等技术，立体攻防，但绝不是单一的叠加，而是一个有机的整体，互为因果，相互策应。本次参赛拳手总体上说，在技术的专项性上表现明显，但有的拳手在技术的参照性上却表现生硬，不流畅。因此，拳手要在技术专项性和全面性上同时下功夫。拳手专项技术有待深化，俗话说“一招鲜，吃遍天”，要加强技术的精细化，训练出高效率的技法。在具备扎实的基本功和专项技术的前提下，要厚积薄发，在技术上多储备。一名优秀拳手可塑性强，应该非常“好奇”，看到新技术会有种如饥似渴的感觉，进而虚心学习、认真钻研。部分拳手表现出技术单一的缺陷，比如在近身时，搂抱过多，既消耗了体能，威胁性也有限，如果对阵国外一流的综合格斗拳手是非常危险的。近身攻击方式多数也仅使用肘击，传统武术中的钻拳等技法在下三盘的攻防中非常实用，应引进。摔法运用上也较为单一，多用夹颈摔、抱腿摔，尤其在相持阶段使用的技术非常少，此时如能应用中国式摔跤中的架梁腿、小得合、里刀勾等绊子将会收到奇效。

对于参赛拳手技战术结合方面，刘普雷认为部分拳手存在脱节现象。四分之一到三分之一的拳手相持时间过长，在双方抱好间架的态势下，缺乏有效的进攻方法，破敌无策。好的拳手应该真假虚实结合，声东击西，指上打下，在20秒内发挥出场上控制权，体现出控制力。“拳如流星眼似电，腰赛蛇形腿如钻”，有的参赛拳手拳脚组合脱节，虚实不清。攻击预兆大，让对手能够做出判断并有所防范。好的拳手应该技战术紧密结合，虚实结合，变幻莫测，进而达到“人不知我，我独知人”和“致人而不致于人”的境界。

综合格斗比赛与散打比赛不同，散打比赛注重打点数，而综合格斗比赛则提倡KO、TKO与降服。刘普雷认为“伤其十指不如断其一指”，综合格斗拳手攻击的杀伤性和有效性非常关键。本次很多参赛拳手拳脚犀利，但在穿透力方面还略显欠缺，给对手造成的多为皮外伤。拳手应注重爆发力和穿透力的训练，尽可能培养出一击必杀的能力。

拳谚有云“手打三分脚打七”，又云“手是两扇门，全凭脚打人”。很多人认为这里的“脚”指的是起脚攻击。刘普雷认为这里的“脚”指的是步法。步法在技击中非常关键，正所谓“教拳不教步，教步打师父”。他认为本次参赛拳手在步法应用上非常单调，步法的路线、角度、节奏、频率也存在很多问题。很少有人使用垫步，垫步也叫偷步、催步，在传统武术技击中使用频率很高，可以在不影响间架和重心的情况下进行合理、有效的移动。传统武术中有很多优秀的技术和训练方法，比如意拳（大成拳）的试力等，如果应用到拳手的训练之中会起到非常好的效果。然而，目前却少有人做这样的尝试。现代职业搏击训练真的应该给传统武术留出一定的空间！

刘普雷认为，综合格斗的针对性技术还需要发展。地面攻防中，参赛拳手使用骑乘位地面捶击的频率非常高，但普遍存在较大的局限性。当遭遇对手抵抗时，抽不出手的话就不能进行有效攻击。即使抽得出手，因为拉不开距离，只能打速率。只要遭遇对手防御，攻击力度和效果也不够理想。据测试，此时捶击力量仅有15公斤左右，而一个优秀拳手一记有效的出拳可以达到200公斤以上。在这种情况下，拳手如能在双方手臂接触的瞬间，运用螺旋、滚丝的力量，就会突破对手防御，进行有效打击。传统武术讲究“顾打合一”，意拳中“半搭半断”就是非常好的训练方法。一名优秀拳手一定是用身体打拳，不是单纯用手臂打拳的。个别参赛拳手尚不具备有效运用身体的能力。

传统武术对身体重心的要求多为“前三后七”或“前四后六”，刘普雷发现有些本届参赛拳手重心偏前，前腿变化不灵活，因而增加了腿部被对手低扫腿砍伤的几率。在进攻过程中的冲程到对手的重心点就够了，过犹不及。参赛拳手的防守也普遍存在单纯、消极、被动的弊病，缺乏主动性、前瞻性、威胁性，应做到攻防一体、攻中寓守，守中寓攻。

刘普雷提议，当今是数据时代，教练员应该对比赛中拳手使用技术进行详细统计，进行整合分析，从而改良、完善训练方法，全面提高拳手技术水平。