青海人健身钟爱八门拳

功夫资讯网讯 （记者：悠然）冬日，西宁市两大广场、小游园锻炼身体的市民渐少，但有一支武术队的队员练武热情不减。他们练习的拳法叫“八门拳”，这种拳法刚柔并济，可以锻炼人体的头、肩、胸、背、肘、腹、膝、胯八个主要部位，适合任何一个年龄段的人练习，“八门拳”已逐渐成了西宁人热衷的一种体育运动。

不到9点，64岁的杨学海已经带着他的弟子在西宁南门体育场练习拳法了。他们练的拳法不似太极拳柔和，不似咏春拳刚劲，拳法独特又变幻莫测的练习方式受到了西宁人的喜爱，这就是青海本土拳法――八门拳。这种拳法在青海有着悠久的历史与深厚的群众基础，发展至今已有三百多年的历史。

八门拳全名叫驷意八门拳，“驷”主要讲快速敏捷，“意”指以意行拳，而所谓的八门，其实指的就是八个方向。八门拳的每一个动作都有八个变化，每个变化都可以从八个方向进行练习，每一次出拳，胳膊与腿都不是僵直，而是呈现八字形，八门拳的脚法也是照北斗七星的八字形走法练习。杨学海做了一个简单的固定造型，从手、胳膊、腿、脚等部位多方位观察，都能看到八字形的造型。

13岁起就开始习武的杨学海经历了武术运动的低潮期，那时候人们所熟知的只有太极拳，而近些年，随着青海省成功举办了一些国际性的体育运动赛事，为青海省的运动项目“走出去”奠定了基础。杨学海说，青海省城市运动品牌的打响，对八门拳的发展起到了重要作用。从1995年起，杨学海参加了国家级、省级多项比赛，去年，杨学海代表青海省参加了全国第九届少数民族传统体育运动会，杨学海说，这是武术界的奥运会， 63岁的杨学海是当时比赛中年龄最大的运动员，受到了全国各地媒体的关注，在这次比赛中杨学海为青海省夺得了二等奖，这是青海省目前为止在武术比赛中获得的最高奖项。更让人高兴的是，2011年，在西安举行的由国家体育总局武术管理中心主办、西安市莲湖区承办的“全国武术比赛”和“全国农民武术比赛”两项赛事中，国家还专门为八门拳立了项目，开创了新中国成立以来全国武术比赛的先例。为了传承与发扬青海本土武术文化，2009年，八门拳获得国家审批，成为青海省非物质文化遗产保护项目之一，政府的支持对八门拳拳法的传承与保护起到了重要作用。如今杨学海的学徒近千人，下至8岁孩童，上至83岁老汉都练上了八门拳，让延续了三百年的武术文化得到传承。