厨房里药食两用的食物名单
养生导读:有一些食物既可以作为可口的食品食用,又能够当做药材治病的食物。这一些的食物就叫做“药食两用”。今天。中华气功大全网小编为你介绍厨房的几种可以药食两用的食物名单。
甘菊茶治疗口腔溃疡厨房里的“口服药”
1、甘菊茶治口腔溃疡:
冲泡一杯甘菊茶,晾凉以后饮用,不要急于咽下,先在口腔中来回漱口,每两小时一次,这样就可以减轻口腔溃疡引起的炎症了。
2、喝苏打水防尿路感染:
如果患有尿路感染如膀胱炎等疾病,可以将半茶匙的小苏打溶在200克水中饮用,每天一到两次,这样可以降低尿液的酸性,从而缓解疼痛。[a]
3、伤风、流感吃咖喱:
如果因伤风感冒引起鼻塞、耳朵发炎或胸口憋闷,可以吃点辛辣的咖喱,就可让七窍通畅了。大蒜更是此时的首选,它不仅可以冲散黏液,还能抗病毒、抗真菌,是消除感染和增强免疫力的绝好食物。
咖喱治疗感冒4、生姜粉防恶心:
恶心一般由低血糖造成,生姜却能够帮助血液保持一定含糖水平。如果晕车,不妨带上一些生姜粉,提前服用可以很好地预防头晕和呕吐。食用生姜粉或含姜的饼干还可以帮助孕妇减轻呕吐症状。[a]
5、蜂蜜加果醋缓解关节炎:
蜂蜜和苹果醋都有消炎的作用,可以各取一小勺混合,与早餐一同食用,就可达到减轻疼痛的目的了。
牙齿变色嚼口香糖6、怕牙齿变色嚼口香糖:
当你在喝茶或咖啡以后,及时咀嚼一块无糖口香糖,口腔会分泌更多的唾液,这样,色素就没有机会停留在口腔中了。[a]
7、头痛时喝杯茶:
头疼一般多由血管变化而起,此时喝杯茶,茶中的咖啡因可以抑制血管收缩,进而减轻头痛。
头痛喝杯茶8、牙痛擦点丁香油:
牙疼不是病,疼起来真要命。赶紧用棉花蘸些丁香油涂在疼痛处,让丁香具备的天然止痛功效来对付疼痛,就会收到立竿见影的效果了。[a]
厨房里的“外用药”
如果你觉得食物只能用来吃,那想象力可就不及格了。很多食物不仅是“口服药”,同样也是“外用药”。
1、蜂蜇用洋葱擦:
如果被蜜蜂蜇到,洋葱此时就可以大显身手了,用一片新鲜的洋葱涂于蜂蜇处,洋葱中的酶就可以阻止毒素扩散和发炎。
蜂蜇用洋葱2、燕麦淋浴防皮肤瘙痒:
把燕麦用纱布包上,让淋浴器中的水透过此纱布包,这样的燕麦淋浴可以帮助治疗湿疹、皮肤干燥和瘙痒,因为燕麦中含有抗炎症和止痒成分。
3、土豆缓解坐骨神经痛:
患有坐骨神经痛时,靠墙站立,用一个土豆放在臀部的疼痛部位,这时,土豆就像是肌肉的一个支撑点,从而减轻肌肉紧张,减少病痛。[a]
4、刀伤、擦伤、水泡擦蜂蜜:
蜂蜜有很强的防腐功效和抗病毒能力,能够防止感染,可以用来治疗刀伤、擦伤和水泡,每日两次,涂在患处,就可以迅速消灭病毒了。
刀伤擦点蜂蜜5、小苏打驱除身体异味:
将一茶匙小苏打轻轻涂在患处如腋下和脚部,就可以降低这些部位的湿度,从而告别异味。
6、疣状痣用香蕉皮擦:
香蕉皮也是大有用处的,其中含有抗病毒成分,可以用来治愈疣状痣。用熟透的香蕉皮内侧涂在患处,每晚睡前涂一次,疣状痣就会减轻或消失了。[a]
7、茶包敷眼缓解不适:
用湿的茶包敷眼睛,可以缓解发烧引起的眼睛干涩、发痒。
大蒜治脚气8、大蒜除脚气:
将大蒜涂在患处,可以抑制和消灭真菌,还可以止痒。
9、脚趾甲嵌肉用面包治:
把磨碎的面包放进热牛奶中充分搅拌,敷20分钟,反复使用直到好转。
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