木耳银芽海米粥
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:精品主食 中风食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 工艺:煮
木耳银芽海米粥的制作材料:
主料:稻米100克,木耳(干)20克,绿豆芽50克GmL | 辅料:鸡蛋75克,虾米10克,菠菜50克GmL | 调料:姜3克,味精1克,盐1克木耳银芽海米粥的做法:
1.大米煮成稀粥;鸡蛋摊成皮切丝;木耳用冷水泡发;绿豆芽、菠菜分别洗净;虾米洗净涨发回软备用。GmL | 2.锅中下入调味料,上火烧开,再下入稀粥、蛋丝、木耳、绿豆芽、海米、菠菜等材料,煮沸离火即可。GmL |健康提示
春季防病养生粥GmL |食物相克
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”GmL | 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”GmL | 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。GmL | 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。GmL | 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。GmL | 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
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