莲子发菜瘦肉汤
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:心调养食谱 脾调养食谱 祛痰食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 AmJ | 口味:咸鲜味工艺:煮
辅料:莲子30克,发菜(干)15克,枣(干)20克
调料:盐4克
动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、肥胖症属脾虚有痰者,症见饮减少、神疲乏力、大便薄、脉虚弱;高血压病属痰火上扰者不宜饮用本汤。AmJ |
莲子发菜瘦肉汤的制作材料:
主料:猪肉(瘦)250克,腐竹100克辅料:莲子30克,发菜(干)15克,枣(干)20克
调料:盐4克
教您莲子发菜瘦肉汤怎么做,如何做莲子发菜瘦肉汤
1. 将莲子用开水烫去外衣;AmJ | 2. 腐竹浸软切段;AmJ | 3. 发菜浸软,用花生渍擦洗干净;AmJ | 4. 红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;AmJ | 5. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。AmJ |
AmJ |
小帖士-健康提示:
健脾和胃、清热化痰;动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、肥胖症属脾虚有痰者,症见饮减少、神疲乏力、大便薄、脉虚弱;高血压病属痰火上扰者不宜饮用本汤。AmJ |
AmJ |
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