豆腐干拌豆角
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:脾调养食谱 补气食谱 骨质疏松食谱 xPS | 口味:椒麻味工艺:拌
辅料:胡萝卜50克
调料:胡麻油10克,盐3克,味精2克,姜5克
豆腐干拌豆角的制作材料:
主料:豆腐干200克,四季豆250克辅料:胡萝卜50克
调料:胡麻油10克,盐3克,味精2克,姜5克
教您豆腐干拌豆角怎么做,如何做豆腐干拌豆角
1. 豆角去掉筋丝,切末刀片,放入沸水锅内焯熟,捞出放入冷水中投凉,沥干水分。xPS | 2. 豆腐干切成小片,放入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分。xPS | 3. 胡萝卜洗净,切成小片;姜切末。xPS | 4. 将豆角片堆放在盘子中间,豆腐干片放在豆角的四周,胡萝卜片放在豆角上面。xPS | 5. 将花椒油、精盐、味精、姜末放在小碗内调匀,浇在豆角和胡萝卜片上,吃时拌匀。xPS |
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