炒芹菜豆腐干

菜系及功效：便秘食谱 青少年食谱 老人食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 FmU | 口味：咸鲜味工艺：滑炒

炒芹菜豆腐干的制作材料：

主料：芹菜200克
辅料：豆腐干100克
调料：盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)5克,花生油30克

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炒芹菜豆腐干的特色：

碧绿脆嫩,清鲜爽口.

教您炒芹菜豆腐干怎么做，如何做炒芹菜豆腐干

1. 豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；FmU | 2. 花椒泡热水制成花椒水；FmU | 3. 锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；FmU | 4. 再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟；FmU | 5. 加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。FmU |

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小帖士-健康提示：

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。FmU |

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