白菜香菇素翅汤

菜系及功效：青少年食谱 老人食谱 减肥菜谱 高血压食谱 ehR | 口味：咸鲜味工艺：煮

白菜香菇素翅汤的制作材料：

主料：素鸡200克,白菜80克,香菇（干）20克
调料：姜5克,盐3克,味精3克,香油10克,芡粉5克,胡椒粉2克

教您白菜香菇素翅汤怎么做，如何做白菜香菇素翅汤

1. 先用冷水浸素翅（可用素鸡代替），然后放入蒸锅蒸40分钟取出，再放入不锈钢盆中排好。将大白菜洗净，香菇浸软后一起切细条备用。ehR | 2. 锅中放油3大匙以爆香姜末，然后下3杯上汤煮开，再放白菜丝和香菇丝，以盐及味精调味，焖烂白菜后，连汤汁一起放入素翅填充好，倒扣入碗中，取菜汁再另加素汤640克及调味料一起调煮成浓稠芡，再浇淋表面即可。ehR |

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小帖士-健康提示：

含粗纤维、降低血脂、降压减肥。 ehR |

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