芹菜金菇竹笋汤
医疗保健
2014-08-31
菜系及功效:便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 e2T | 口味:咸鲜味工艺:煮
芹菜金菇竹笋汤的制作材料:
主料:金针菇240克,竹笋160克,胡萝卜80克,芹菜80克教您芹菜金菇竹笋汤怎么做,如何做芹菜金菇竹笋汤
1. 胡萝卜去皮,洗净,切丝;e2T | 2. 竹笋用水及少许醋煲开,慢火再煲15分钟,取起浸冷后切丝;e2T | 3. 芹菜去叶洗净,切短段;e2T | 4. 金菇(金针菇)切去根,洗净滴去水;e2T | 5. 姜去皮洗净切丝;e2T | 6. 烧热锅下油放入金针菇,姜丝炒软铲起;e2T | 7. 下竹笋炒数下,烹酒,加入上汤或水煮开;e2T | 8. 入胡萝卜丝煮片刻,加入金菇及调味煮开,最后放入芹菜煮开即可盛汤碗内饮用。e2T |
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小帖士-健康提示:
此汤具有消脂降压、软化血管的作用。 e2T |e2T |
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