桑葚枸杞糯米粥
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:气血双补食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱 inR | 口味:甜味工艺:煮
辅料:桑葚(紫,红)30克,枸杞子30克
调料:白砂糖15克
桑葚枸杞糯米粥的制作材料:
主料:糯米100克辅料:桑葚(紫,红)30克,枸杞子30克
调料:白砂糖15克
教您桑葚枸杞糯米粥怎么做,如何做桑葚枸杞糯米粥
1. 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净;inR | 2. 在锅中加适量清水,放入桑葚、枸杞、糯米,煮沸;inR | 3. 转用文火熬至米熟烂成稀粥;inR | 4. 加入白糖搅拌,即可食用。inR |
inR |
小帖士-健康提示:
本品具有养阴补血、滋肝益肾之功效,适用于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦热、口干燥、尿黄、便干,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎黄等症。inR |小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。inR |
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