北京市武协主席杜德平:中指引領說太極

功夫资讯网讯 北京市武协主席杜德平近日举办太极拳讲座 --- 《中指引領說太極》。杜德平: 北京人，陈氏太极拳第十二代传人，中国武术八段，中国武术段位考评员，北京市武协主席。

太極拳講究欲上先下、欲左先右、欲右先左等，這個“欲”實際上就是領勁，是動作起動前的引動。這個引領包括形領、力領、氣領、意領和心領。體現在手指上，便是梢節領勁，我體會的稍節主要是中指。

如果肩膀大臂為根節，肘為中節，那麽手指便是梢節。練拳時要做到根節催、中節隨、梢節領。

所謂中指引領作用如下。

一是，定位。勁不領則無定向，無定向則路線錯亂，如開車前輪之導向作用。故古人立拳明示：梢節起、中節隨、根節追，頭手足同屬於不同層次的梢節，手指又是手之梢節，頭有虛領頂勁之要求，乃為了保持軀幹的軸向定位，手則以中指尖為領勁，則確保上肢軸向定位準確運動有據。 一般來講，掤捋擠按爲正方向，採挒肘靠爲隅方向。

二是，定力。太極拳權衡輕重長短，以求省力高效，動作要求以輕運重，則氣力不浪費恰到好處，能用一指之力不應用一手之力，能用一手之力不應動用一體之力，雖起勢舉手也應如此，故應先令最遠端的中指領起，氣力稍加再帶手掌，手掌起後，氣力漸增再依次起前臂大臂，如此不會有粗暴猛起不知輕重的弊端，久可修證無過不之境。正所謂四两拨千斤。

如在“白鶴亮翅”轉“斜行”時，就運用了右手中指引領帶動全身轉動技法，而且在梢節領勁時，也就是在動作起動時，動作運行要快，體現太極拳快慢相間的特點，從而使練出的拳更有韻味。

三是，定量。梢節勁有加速的效果，如多節火箭的末節火箭，也似沖擊鉆。這種加速技法運用得好，會打出穿透力，關鍵是要加入意念，做到意到氣到勁到。如，“掩手肱拳、連珠炮”等發勁要像沖擊鉆，末梢要有前沖，放遠，打出穿透力。

總之，“領”字取意甚多，其本意為衣服圍繞脖子的部分，引申義有事物的綱要、領導者、帶、引、率等意思。如果在行拳走架時手隨眼走，加上中指引領和命門意識，其作用妙不可言。不信，您試識。