男子自选长拳冠军花落于冰鑫

功夫资讯网讯 2011年8月13日上午九点，2011年北京市青少年武术套路锦标赛在昌平区体育馆摆下擂台。

此时在第一场地进行的是男子甲组自选长拳的比赛，来自西城体校、石景山体校、房山体校和海淀体校的选手展开了激烈的争夺。快捷的手法，明锐的眼神，灵活的身法，稳固的步法，顺达的劲力，选手们精湛的武术使在场的评委眼前一亮，观众席上不时爆发出喝彩声和加油声。

经过激烈的角逐，男子甲组自选长拳的冠军头衔最终由于冰鑫夺取。

谈起长拳，习武多年的于冰鑫对此颇有心得。他说：“长拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。。他深信，“功夫是练出来的”，只有坚持锻炼，持之以恒，才能使身体素质和运动技巧不断地得到提高，才能使功力长进，技术质量由不纯逐渐到纯。

本次比赛由北京市体育竞赛管理中心主办，北京市昌平区体育局承办，北京少林武术学校、功夫资讯网、全球电视台承办，于8月13日举行。

本次比赛设拳术(长拳、太极拳、南拳），长器械(棍、枪）短器械(刀、剑），对练，集体项目(拳术、器械任选，规定8人）五大项目，各单项、对练、集体项目、全能分别录取前八名；不足8人(队）时则递减两名录取。竞赛规则执行国家体育总局颁布的《2005国际武术套路竞赛规则》。