水氏家传心意六合拳之蝴蝶手

水氏家传心意六合拳蝴蝶手,是以兵法的阴阳、五行、动静、虚实、开合、进退、刚柔、奇正变化之规律构成。以身带步,以身催手,发出整体内劲的上挑、下斩、内裹、外横、左捋、右带、上斜领、下斜劈、中平钻进、旋回的九种不同方向发劲变化,暗合八卦、九宫的四正四隅中宫,阵中变化盘法。师在授艺时先传阵中定法,与不定法的变化窍道。以心意指挥行动,行动贯穿心意,心意支配六合,六合寓有心意,每一出手必含六艺、十形、扎大枪的底蕴,发出丹田整体内劲,为其真谛。 蝴蝶手以找劲为宗旨,不在“招”与“形”,全在“心意”二字不定法的阵中独特盘法。日久功深,可达到浑身上、中、下贯为一气,步在阵中行,身在阵中游,手在阵中旋,浑身如陀螺一般在不停的旋转。瞻之在前,忽焉在后,见之在左,突然在右,使敌无法判断击中于我,而我利用运动战与游击战术,浑身七星(手、肘、肩、头、胯、膝、足)皆可发力,在顾我上、中、下前后左右中的同时,随心所欲,动中发力,如闪电不及合眸,雷发不及掩耳之势,击敌于防不胜防。正如《水氏家传武术谱》曰:“遇人之身进身门路谱,捶打三条路,两条人不知。捶打二门进,一扭四门清,四四分明,八路上法,二八十六形,伏地起揭十八。七十二身法:七臁八腿、五行膀、二膝、三肘、三头、内五行一定身,鹰捉、起抽、按扌绝,批山、影背、守山,一把破六把,六六三十六,七十二身法。”蝴蝶手非明师真传难明其阵中玄妙,难入其道。 现据师传及自己练功浅见整理出蝴蝶九手的定法盘法,九手可分开,一手一手盘练,九手熟后可九手合而为一在九宫阵中盘练,日久纯熟,可从中悟出随心所欲的不定法盘法,正如《四典要会》曰:“一本万殊贵在分,万殊一本贵在合。”第一手一、十字手 1、盘法: 口诵:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起,奉真主的命令行使。)每盘一把艺前必须先口诵台斯迷方可开始盘练,以后不再重复。 双足分开,与肩同宽,双脚尖向前平行站立,身体左右重心应于两脚之间,前后重心则至于脚掌与脚跟之间,双膝微屈,小腹松园,尾闾中正,头顶颈竖(熊有竖顶之能),臀部似夹非夹,背部似靠非靠,面部表情似笑非笑,神态自然,平心静气,胸空腹实,沉肩垂肘,舌顶上腭,下颌内收,唇齿轻合,谷道上提,含胸拔背,塌腰松胯,呼吸顺其自然。两脚心要悬,双目似闭非闭,如垂帘状,双耳似听非听,做到视而不见,听而不闻,即所谓不动,视自身与草木万物齐同,对外界干扰漠然处之,又如古树生根,虽有风吹雨打,我自静默而立,外形虽然不动,内部却生机益然,生生不已,如是则神光内敛,意不外驰。杂念不生,双目亦可平视,平视前方,但不可执于具体目标,应漠然之,尤不可野视,野视则神疲,且易生杂念,当由杂念不生而心能入静,静到极处,心与虚空大气合为一体,超然物外,物我不分,万物齐同,从而进入天人合一之境,口诵台斯迷,有以一念代万念,认主独主一之意。 承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心向上,十指平心,肘心向上,沉肩,此为伊斯兰教的“接嘟哇”,意为真心诚意接受真主的恩赏之意。 正如《四典要会》曰: “捧手乃祈主之准佑,以示其呈贡礼而接受恩赏之象也。又以十指对心,以示其用十德,上可以对真主,下可以对我心。”(图1)每盘一把艺前必须先“接嘟哇”,口诵台斯迷,方可开始盘练,以后不再重复。 承上势,全身放松,侧身而立,心意六合拳盘艺必须侧身而立,受敌面小,左肩领前,左脚在前,前脚虚点地,内扣,前膝裹劲。右脚在后,两脚间相距一脚,重心在后脚右膝屈裹胯,两臂从容下垂,两肘下坠,有护肋之意,双手小臂十字交叉在胸前,目侧视前方。掌心内含,一手向内,一手向外,有阴阳合之意,或双手,手心同时向内或向外,皆可随心所欲,两膀扣劲,胸微含,腰下塌,谷道上提,心宁气沉,浑身泰然。目先从下向上观,为熊从下向上观天之意,头向后领劲,有熊劲起眉心落玉枕之说。接着以意引气从玉枕起随目从上向下视,有鹰从上向下视地劲意,有鹰劲起玉枕落眉心之说。随目平视前方,劲出眉心有虎视之妙用。此为心意六合拳的熊、鹰、虎三视之不传之内劲之秘。拳经云:“熊观天非观天,鹰视地非视地。”三尖照,六合合,含胸拔背,势如背锅,身如寒冷,呼吸顺其自然。(图2) 2、呼吸之法 呼吸顺其自然。 3、劲意 此势为水氏心意六合拳起势又称熊出洞、六合势。要求六艺与内外三合相合,为心意六合拳之母势。心意六合拳的千变万化皆从此势开始变化而来,此势有熊的竖颈之本能,含胸拔背,沉肩坠肘,力达于肩、肘、手,有手不离腮,肘不离肋之劲意。 此为防守之劲意,有蓄而后发,在将动未动之际,不露真意。拳经云:“静为本体,动为作用,若言其静,未露其机,若言其动,未见其迹,动静是将发未发时谓之动静。”双手在胸有护内外五行之劲意,拳经云:“五行本是五道关,无人把守自遮拦,两手束拳迎面击,五关之门关得严,左腮手过,右腮手去,右腮手过,左腮手来,手从心内发,捶向鼻前落。” 4、功用 常盘可盘出灵活多变而不露形之功用。我不动中视对方的变化,随心所欲的变化,可击敌于防不胜防之中。 敌如在前起前脚击我前膝,我前脚为虚灵上提,随上后脚用卷地风击敌前胫骨。后手同时从胸向前下方砸击敌胸裆,或向上击下颌,或用肘下斩敌胸。或用崩拳击敌前胸,此势为我十字手在胸,可上下防的同时击敌。 此为十字手,双手在胸,上下、前后、左右顾击之神用也。《芪氏武技书》曰:“外门入手相交,多失着者,以其有十失,故不能取胜,未交手不能聚气於未然,空腔无物,气发不疾不猛,其一失也。不知两手挌胸下,以顾上、下冲击,二失也。”二、第一手 1、盘法 双脚平行站立,如同我站在圆的中间,为中宫,从中宫为第一手起,起四正四隅,九手归回九宫,有九九归一之说。拳经云:“三翻九转成一体。”随侧向随意一个正方,但身必须侧站。 承前式十字手,重心在右,右膝屈,前脚尖向内扣,目视前方,双手十字在胸。移动重心向前,以身带右脚过左脚向前踩出,随上右脚半步,成弯套弯或牮柱步。双手十字在胸摩内五行向下到腹。右手从腹向前上方领起,随向下斩出,右手在前手肘下,目前视,三尖照,六合合。(图3) 承上势,上左脚过右脚,随追蹬右脚半步成弯套弯或牮柱步。同时左手从下向左上领起,随向下斩出,右手后捋成后手,在左手肘下为暗手,目前视,三尖照,六合合。(图4) 以盘法可连环一步一斩的盘练,收势可用按把、虎扑、雷声或与以下九手相连盘练,总之随心所欲而定。 2、呼吸之法 后手领出时吸气,向下斩出时呼气。 3、劲意 从中宫起向正前方,用浑身上、中、下贯为一气向前下方斩出,有恨天地无把的劲意。 4、功用 常盘可盘出我浑身上、中、下贯为一气,从上向前下方斩出,有如斩物一般。 在实战中敌如用拳击我,我左手领化敌击,附上右脚踩知中门,有起根拔节的功用,后手从下向左上随向下斩敌裆,一击必中。三、按把 1、盘法 承上势鸡腿,重心在右,右膝屈,左脚虚灵,左膝裹劲,左手平胸,五指揸开,掌心内含,除拇指外其余四指端微内扣,虎口撑圆,此掌可使全手贯气,形成气贯四梢。重心前移,以身带步,利于右脚向前上步。左脚向前半步,随上右脚向前过左脚,摩胫踩出,内扣,左膝弓,右膝蹬直。右手从后向前起时钻拧为横起叠到左手上时,双手同时下按、捋、带、拽肘心必须向上,起手半圆,落手半圆,在上右脚时吸气,目从下向上视,双手向下按时目从上向下视,步成前膝弓,脚趾抓地,两腿在一条直线上,左膝内裹,脚内扣,右脚在后为支撑向前蹬,足跟落地,足掌全部来贴地面,从左到右脚跟为一笔挺直的倾斜直线,左脚有脚打踩意不落空,右脚有消息全在后脚蹬。此为心意六合拳的强有力进攻性步法。有墙壁快倒时用一斜着支撑墙壁的长木头,心意六合拳称牮柱步。 双手从上向下按、拽、捋、带到裆前,步可成牮式,上右脚半步,弯套弯也可,双手下按到裆前,目前视,在双手下按时,头领身,而形成含胸拔背,沉肩坠肘,以胯催身,肩催肘,肘催手而按下,按下时双手可相叠成一前、一后,手不过膝,三尖照,六合合,目视前方。(图5) 2、呼吸之法: 手向上时吸气,双手向下按时呼气。 3、劲意 起右手时以意引气从下丹田到中丹田至上丹田,这样动身时意到、气到、力到、内气在身鼓荡,内气可从身而达肩,以意引气从肩井穴到肘曲池穴达手劳宫穴,这样意到、气到、力到、内劲在上肢鼓荡方可发出整体内劲,从身中节达手的梢节,此为心意六合拳的中节达梢节,加上下节的上、下贯为一气,此为中上节的六窍开启不传之秘。这样可打开肩、肘、手关节缝,也可拔拉长筋膜肌腱的伸筋拔骨,使气血顺达至梢节,掌指有力,运用两膀臂时灵敏快速有力,应敌时屈伸灵活自如。盘练时必须肩松,肘坠裹,含胸拔背,意气合一,三尖照,六合合,双手有按、撕、捉、拿之劲。 双肘在肋有按摩内五脏六腑之劲意,双手在向下按时有恨天无把之劲意。《水氏家传武术谱》曰:“起於鹰爪,落于虎爪,鹰捉起抽按扌绝 ,批山影背守山,上打按扌绝 ,下打起蹦,高来低迎,低来攒劲裹胯。” 4、功用 常盘可盘出中、上节劲的贯为一气,及出手如锉,回手如钩的心意六合拳技击精髓,出手如锉,回手如钩重在内劲的变化而不在外形。 敌如击我中盘,我左手可从下向上起横钻化敌之击,同时向上用手起钻劲击敌下颔,在动中发力,击敌于无防备之中。 此手如对方击我上盘,我可左手向后下按、捋、带、拽敌之击,同时身向后坐,为蓄劲,为束,接着长身而起,如箭之发,在一束、一展之中把敌放出,有“束展二字一命亡”之神用。 敌如双手同时击我,我双手下按敌之击,同时束身,随起身,浑身齐到,用双推把从下向上把敌放出,正如拳经云:“打法定要先上身,手脚齐到方为真。” 对方如用脚击我上、中盘,我一束身,双手或单手按、捋、敌脚,束身,接着起身用冲天炮,击敌下颔,同时上右脚踩敌中门,落脚,双手下斩敌裆。四、虎扑 1、盘法 承上势按把,重心在左,牮柱步,右脚退半步,随左脚后退半步,重心后移,吸气、束身,目前视。接着右脚蹬,头领身而身催肩,肩催肘而含胸拔背,沉肩坠肘,双手从下向斜上方一抖而出,重在以身催手,千万不可成手带身,虎扑是从下向前上斜方扑出而非从上向下的扑出,望习者千万要明白这一点,否则就失去心意六合拳虎扑之真谛。扑出时劲出眉心向前视,同时口发“噫”声,三尖照、六合合。(图6) 2、呼吸之法 后退束身时吸气,向前扑出时呼气。 3、劲意 先束身蓄劲,而后展身而起向前上方扑出,有如洪水决堤,势不可挡,拳经云:“把把不离鹰捉,势势不离虎扑。”只有束的很,方能发出虎扑勇猛。双腿屈有利于下肢的蓄劲,身屈利于中节的蓄劲,上肢肘屈利于上肢的蓄劲,此为心意六合拳的弯套弯之上、中、下三节之套弯的屈,在屈中求直,三角发力方可发出虎扑之整体内劲。如认为单一的双手扑出就差远了,那只是外形的虎扑,习者千万要区分开,心意六合拳是以找劲为宗旨,万不可在形中求而失去劲之妙。 4、功用 常盘可使浑身齐到之整劲,敌如用拳击我上盘,我可双手下按、捋对方之手,重心后移,接着展身而起,浑身齐到,双手从下向上扑击敌胸下颔,脚踩中门,有起根拔节的功用击敌于防不胜防之中。 敌如用拳击我中盘,我双手一带,捋化敌之击,同时束身蓄劲接着展身而起,双手从下向斜上方击敌,下用刮地风击敌胫骨,敌一惊先失去平衡,我踩中门双手,下斩敌裆,敌无还手之力,一击必中。 敌如用脚击我中部,我双手从上向下按敌之击,同时束身蓄劲,接着展身而起用横拳击敌胸,或用手击敌大腿根部,使敌击出的脚无力而我制其根节,因为起脚发力点在脚而根在大腿根。五、雷声 1、盘法 承上势虎扑,同时左脚前踩,有脚打踩意不落空,右脚随追蹬半步,成牮柱步或弯套弯,三尖照,六合合,双手从上向上按,以丹田的一起一落催动肢体打出虎扑,同时口发“噫”声,此与按把、虎扑、雷声为心意六合拳的三盘落地,一般收势时皆用上此势。 盘习时必须按把、虎扑、雷声合一进行,中间不可间断,要一气呵成,整理时为了让读者明白手、足、身的配合故分段注释。九手可一手一手的盘练,也可合起来盘练,如第一手有:十字手、第一手、按把、虎扑、雷声、收势。而且任何一手可组成单把、套路来盘练。另外,任何一手都可走四面八方圆、三角、S形等,重在习者在定法中体悟出心意的不定法内涵。可随心所欲,得心就手,三翻九转成一体,达到每一动必含六艺、十形内劲之内涵。 2、呼吸之法 身向前时吸气,向下时呼气。 3、劲意 此为习拳收势,同时发“噫”声,重在丹田的滚动方可发出雷声,而不是故意所发,故意所发的声为散气,而丹田气足所发的为气聚所发,短粗宏亮,此雷声源于丹田,鼓荡于肺,震之于喉,出之于口,摄敌之心。古人云:“震万物者莫过于速雷。奇人千古仗先声,声里威风退万兵,就是痴情神不怕,速雷震荡亦应惊。” 4、功用 常盘可打开人体十二经脉及奇经八脉,养五脏六腑之气,产生丹田之气,从而祛病延年。日久功深在实战中我可先声夺人,“噫”声到而手脚齐到击敌于无防之中。而且可把练拳时胸中横逆之气息全部吐出,不致气郁结胸腔而有气血失调,造成内伤,有损身体。故一般练心意六合拳者收势皆发雷声收势。第二手1、盘法 承上势,重心在右,移动重心向前,以身带步(如果第一手向正东,第二手向正南)向前踩出,随追蹬右脚半步,成弯套弯或牮柱步,左手向后下捋带,右手向前上挑出,目前视,三尖照,六合合。(图7) 承上势,上左脚过右脚,随追蹬右脚半步成弯套弯或牮柱步。左手向后下捋带,右手向前上挑出,目前视,三尖照,六合合。(图8) 收势用按把、虎扑、雷声或与第一手合第二手、第三手连环盘练不收势,总之盘成不定法盘练为妙。 2、呼吸之法 移动重心时吸气,挑出时呼气。 3、劲意 从正东方向正南方转身移动重心,以身带步,以身催手从下向前上方挑出,有恨地无环的劲意,右手前挑变左手,左手后捋变右手,两手如撕物一般。 4、功用 常盘可盘出我从下向上的挑劲,在实战中敌如击我,我左手化敌之击,随上右脚右手挑击敌肋或裆。 敌如用右脚击我上部,我左肩变右肩,左手化敌之击,随上右脚踩敌中门,右手从下向前上方挑击敌裆,一击必中。 敌如用左脚刮地风击我左胫骨,我左脚向敌侧面踩出,随上右脚过左脚,用右手挑击敌肋。敌如退化,我随上右脚,右手崩拳击敌前胸。 敌如用左手击我,我可用左手上挑击敌肘,化敌之击。随上右脚踩敌中门,右手从下向上挑击敌裆或挑击敌肋。 三、按把(同前) 四、虎扑(同前) 五、雷声(同前)第三手1、盘法 承上势,重心在右,移动重心向前,以身带步,上右脚过左脚向前踩出一大步,随追蹬右脚半步,同时左手向下,右手从下向前外上方横出,三尖照,六合合,目前视。(图9) 承上势,移动重心向前,右脚向前上一步成左脚,追右脚半步成弯套弯步,同时左手向后,右手向前上外方横出,目前视,三尖照,六合合。(图10) 2、呼吸之法 束身时吸气,向外横出时呼气。 3、劲意 从第二手的挑随束身向外横出,以身带步,以身催手,双手如同拿枪向外横拦一势,双手如同左右撕物。4、功用 常盘可盘出浑身的整体内劲充足,在实战中敌一击我随手可把对方横劲击出。 敌如左手击我,我左手化敌之击,右手从上向外方横击敌肋,一击必中。 敌如用右脚击我中部,我左手化敌之击,随上右脚过左脚踩敌中门,同时右手从后向斜外上方横出击敌肋,敌必伤。 三、按把(同前) 四、虎扑(同前) 五、雷声(同前)第四手1、盘法 承上势,重心向右,移动重心向前,左手向后内裹,右手向前内裹,两手随上步,一步一裹,三尖照,六合合。重在移动重心与手脚的配合,不可有一合之象,向北方裹劲。(图11) 承上势,重心向左,移动重心向前,右手向后内裹,左手向前内裹,两手随上步,一步一裹,三尖照,六合合。重在移动重心与手脚的配合,不可有一合之象。(图12) 2、呼吸之法 束身时吸气,向内裹时呼气。 3、劲意 从第三手的横劲,到第四手的内裹劲,如裹物而不露形的劲意。此手有以身催手,以身带步,裹顾我浑身上、中、下、前后、左右的同时,顾中有打,打中有顾,顾打合一的劲意。 4、功用 常盘可盘出浑身顾打合一,在实战中,敌如用左手击我上部,我左手内裹化敌之击,随上右脚踩敌中门,右手崩拳击敌前胸或从下向上撩击敌裆。 敌如用右手击我,我左手肘化敌之击,手内裹击敌脖颈,一击必中。敌如退化,我随上右脚踩敌中门,右手从后向前内裹击敌前颈,敌必重伤。 敌如用右脚击我中部,我左手裹化敌击,同时上右脚踩敌中门,右手击敌裆或变劲击敌前胸。此为心意六合拳打三节不见形的变劲之妙用。 三、按把(同前) 四、虎扑(同前) 五、雷声(同前)第五手1、盘法 承上势,从北方的内裹,重心在右,以身带步,移动重心向西南上左脚半步,随上右脚过左脚向前踩出一大步,追蹬右脚半步成弯套弯或牮柱步,双手同时从外向后斜方捋拽劲,双手掌心向斜下方,目前视,三尖照,六合合。(图13) 承上势,移动重心上右脚半步,随上左脚过右脚向前踩出一大步,追蹬右脚半步成弯套弯或牮柱步,双手同时从外向后斜方捋拽劲,双手掌心向斜下方,目前视,三尖照,六合合。以上盘法可与前四手连环盘练,或单练时用按把、虎扑、雷声收势。(图14) 2、呼吸之法 移动重心时吸气,双手捋时吸气。 3、劲意 在第四手的基础上从北向西南捋拽,双手或单手捋可化敌之击,而且在捋中可抖击敌的妙用。 4、功用 常盘可盘出我以身带步,以身带手的双手从前向斜下方捋化敌之击的顾中抖击敌的功用。 敌如用右脚击我中部,我双手后捋化敌之击,随上右脚踩敌中门,双拳抖击敌胸。敌如退化我击,我上右脚,右手崩击敌胸,或从下向上撩击敌裆,脚踩敌中门,有起根拔节的功用。随一崩,敌必倒地。 三、按把(同前) 四、虎扑(同前) 五、雷声(同前)第六手1、盘法 承上势,从西南向西北,移动重心,以身带右脚,以左手向前领出,右手随右脚前踩领出,右脚追蹬半步成弯套弯或牮柱步,双手一前一后两手互领。(图15) 承上势,移动重心,以身带左脚,以右手向前领出,左手随左脚前踩领出。追蹬半步成弯套弯或牮柱步,双手一前一后两手互领。(图16) 2、呼吸之法 左手领出时吸气,右手领出时呼气。 3、劲意 在于从第五手的西南向西北以前手领后手,而后手领前手,两手互领出的阴阳、动静、虚实变化的劲意。敌认为我前手虚而我为实击敌于瞬间,敌认为我前手实,而我左手虚,随上右脚左手领出右手,击敌于防不胜防中。 4、功用 常盘可盘出我左手领右手,右手领左手,两手互领使敌无法看出我的阴阳、虚实、变化而我在动中随心所欲的发力击敌于无法防守也无法进攻的妙用。 敌如左手击我,我左手为领手化敌之击,随上右脚踩敌中门,右手同时随右脚向前崩击敌前胸,一击必中。 三、按把(同前) 四、虎扑(同前) 五、雷声(同前)第七手1、盘法 承上势,重心在右,移动重心向前,随上右脚过左脚向前踩出,双手同时从前向后斜方带回,掌心斜向后,追蹬右脚半步成弯套弯或牮柱步,目前视,三尖照,六合合。(图17) 承上势,移动重心向前,随上左脚过右脚向前踩出,双手同时从前向后斜方带回,掌心斜向后,追蹬左脚半步成弯套弯或牮柱步,目前视,三尖照,六合合。(图18) 如单盘成单把。 2、呼吸之法 上左脚时吸气,手带回时以意引气呼气。 3、劲意 从西北向东南,以身带步,以身带双手向后斜方带,回化敌之击的劲意。此把有如双手从前向后拉带绳一样,突然绳从中间而断,身体失去控制的一抖而出的浑身如火烧身的劲意。 4、功用 常盘可盘出以身带双手回拉,同时向前一抖的火烧身之整体爆发内劲来,日久功深在实战中击敌于瞬间。 敌如用右脚击我中部,我双手右带化敌之击,以身带右脚向前踩敌中门,双手向前一抖击敌胸,一击必中。 敌如用左拳击我胸,我双手右带化敌,上右脚踩敌中门,有起根拔节的妙用,敌必后仰,我保持平衡,动中发力,双手一抖前击敌胸。 三、按把(同前) 四、虎扑(同前) 五、雷声(同前)第八手1、盘法 承上势,重心在右,移动重心从东南向东北,左手前领,右手从后向前下方斜劈,同时过右脚向前踩出,步成弯套弯或牮柱步,三尖照,六合合,目前视。(图19) 承上势,重心在右,移动重心从东南向东北,右手前领,左手从后向前下方斜劈,同时过左脚向前踩出,步成弯套弯或牮柱步,三尖照,六合合,目前视。(图20) 2、呼吸之法 左手领出吸气,右手劈下进呼气。 3、劲意 从东南向东北,起左手领右手向前斜方劈出,有恨天无把之劲意。左手领,有领化敌击的劲意。左手领右手而劈击敌颈或肋或胸的劲意。 4、功用 常盘可盘出我浑身上、中、下贯为一气,以左手领右手斜劈击敌于瞬间。 敌如用左手击我中部,我左手化敌之击,随上右脚踩敌中门,右手劈击敌胸或前崩击敌胸,一击必中。 敌如用右脚击我中部,我左手化敌之击,随上右脚踩敌中门,右手劈击敌胸或变劲崩敌胸。 三、按把(同前) 四、虎扑(同前) 五、雷声(同前)第九手1、盘法 承上势,重心在右,移动重心从东北向中宫,起左脚半步,随上右脚过左脚向前踩出一步,追蹬右脚,步成牮柱步或弯套弯,右手从后向前上方拧钻而出。目前视,三尖照,六合合。(图21) 承上势,移动重心从东北向中宫,起右脚半步,随上左脚过右脚向前踩出一步,追蹬右脚,步成牮柱步或弯套弯,左手从后向前上方拧钻而出。目前视,三尖照,六合合。(图22) 以上盘法成单把时用按把、虎扑、雷声收势。与以上八手连环盘练时从东北向中宫拧进翻回盘练,有九九归一之说。 2、呼吸之法 左手攒出吸气,攒出时呼气。 3、劲意 从东北向中宫移动重心以身带步,双手一前、一后、一进、一退,有出如锉,回如钩的劲意。双手后进前回,两手攒进翻拧回来回盘练,如同手中拿一枪一扎一回的“圈枪为母”的拳枪一理的劲意。 4、功用 常盘可盘出,出手如锉,回手如钩的心门打人如划圈的妙用。 敌如在前用前拳击我,我前手钻中化敌,进中击敌,一击必中,动中发力。 敌如退化我之击,我前手后钩使敌逃不走而进无门的无法进与防的同时,我上后脚踩敌中门,起根拔节,双手前崩击敌前胸,一击必中。 三、按把(同前) 四、虎扑(同前) 五、雷声(同前)