人体自身补肾法
养生功夫
2012-12-12
人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。具体方法是:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。 坚持运用外劳宫补肾法,再加上小指头提水法的锻炼(手指头有许多神经末梢,联结五脏六腑,例如:右小指头通肾,主宰生长、发育、生殖、强壮,开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢,它通肺、通胃、通肾)。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法(走圆圈路)的锻炼,靠人体自身练出的功能,就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 壮阳神器!16种食物让男人金枪不倒
- 夏天如何使自己的胃口好一些!
- 秋冬交替季节吃什么食物能养胃?
- 养生恪守“九不过” 健康长寿不再是梦
- 哪些职业更易致癌?
- 如何下载功夫大师游戏(功夫大师软件)
- 精气神三宝的要素观
- 我功夫特牛如何选秘籍(我功夫特牛秘籍合成方式)
- 功夫茶桌如何加水视频(功夫茶桌如何加水视频讲解)
- 在冬季一碗好汤,可以预防疾病
- 如何下载功夫高手(如何下载功夫高手2)
- 为什么夏季需要排毒呢?夏天排毒的食物都有哪些?
- 在冬季,男人应该如何养肝护脾
- 夏日饮食应注意哪些问题? 健康饮食
- 太极拳如何练好功夫(太极拳怎么练功)
- 如何练指法功夫视频教学
- 如何对人做表面功夫(学会表面功夫)
- 功夫小猪如何入库教程(功夫小猪steam)
- 一招实用简单治愈感冒初期的小方法
- 乾隆长寿秘诀:起床养生不过这三件事
- 美容美发的75个民间偏方
- 这一个部位越长会越短命
- 功夫英语如何注册app(功夫英语app注册用户)
- 肠胃不好?中医教你揉穴位治疗
- 热身运动有利排出身体毒素
- 如何下载功夫小镇(功夫小镇下载迅雷下载)
- 吃药时喝饮料伤害身体健康
- 炎夏女性经常穿紧身裤当心得尿道炎
- 一个方法简单治疗痛风
- 功夫周星驰的武力水平如何(功夫周星驰打的什么拳)
猜您喜欢
- 如何锻练经络功夫视频(经络功法视频教程)
- 吹冷气易过敏?简单秘诀助远离!
- 茄子的营养价值功效作用及做法大全
- 如何用黏土捏功夫小人(如何用黏土捏功夫小人教程)
- 如何简单画功夫熊猫(画一个功夫熊猫)
- 热水是一剂良药 热水缓解各类常见病的方法
- 如何练出少林功夫打法拳(怎么练少林拳法)
- 市场上颜色漂亮的食品最好不要买
- 便宜又奇效的治感冒方法
- 功夫扇如何选(功夫扇的拿法)
- 口臭可能预示4种疾病
- 如何表演中国功夫舞蹈(中国功夫舞蹈台词)
- 不起眼的生活坏习惯可能会让你生病
- 长期喝酒的解酒护肝方法 解酒的最快方法食品
- 平时饮食中应多注意海陆搭配
- 吃榴莲的好处和坏处 榴莲过敏症状有哪些?
- 教你辨别豆腐的优劣与新鲜程度
- 上课、上班如何抵御春困
- 我功夫特牛如何卡罩子(我功夫特牛怎么卡怪)
- 砸腹捶腰 强健精髓
- 嘴破、关节痛?秋季好发这些“气象病”
- 手机保养全攻略 让手机寿命更长久
- 九大不良习惯使大脑迟钝
- 中国军人功夫如何(军事功夫)
- 功夫之王是如何拍摄的(功夫之王是如何拍摄的呢)
- 简单有效的治疗咳嗽偏方
- 如何做到念佛功夫成片(念佛人功夫成片是什么程度)
- 立春保健养生吃些什么食物好呢?
- 真功夫如何收银(真功夫怎么申请退款)
- 增寿二十五法