上海：杨浦区长白街道拳友喜迎太极拳配送进社区

杨浦区通讯员周专报道：早春三月，上海已经春暖花开，万象更新，梅花、迎春花以及白玉兰竞相绽放，沁人心脾。太极拳爱好者们更是精神焕发，拳意浓浓。杨浦区平凉拳操队队长储建培老师作为太极拳-体育配送项目的派出老师，于3月份带着24式太极拳教学材料来到了长白街道。

杨浦区长白街道领导十分重视此次活动，专门腾出教练场所，将街道社区文化活动中心的多功能厅每周四上午定为储建培老师的上课时间，每周星期一上午定为学员自习时间。参加此次学习的学员共有45人，学员们听说储老师来授课，个个欣喜万分，积极报名。“体育配送进社区”给他们带来了学习机会，纷纷表示要好好跟着储老师学习。

首先，储老师对全体学员提出了基本要求：新学员必须穿拳服习练太极拳，避免受伤；老学员努力修正不准确的动作，期盼学员们通过学习提高太极拳水平。其次，储老师从专业角度为大家讲解了习练24式太极拳的一些基本要求。并将24式太极拳中每一个动作分解成若干个过程动作，一个一个地传授给学员们。储老师还将全体学员分成五个大组，每组约十位学员，每一个动作让每一组学员依次做，将团体比赛的基本要求也融入到课程中。最后，许多学员希望将储老师演练的24式太极拳视频放入手机中，天天看，对照练，储老师随即随着美妙的音乐，为大家演练了整套动作。储老师美轮美奂的高超拳艺将中国太极之魅力展现得淋漓尽致，引得了在场学员经久不息的掌声。上午时间很快进入了十一点，二个半小时课程学员们听得津津有味，大家对上海市社区体育服务配送举措赞不绝口，纷纷表示非常感谢储建培这样武德高尚、拳艺高超的老师为普及和提高太极拳水平做出的无私奉献，因为有了你们的辛勤耕耘，上海的太极拳传承与光大将更加绚丽多彩。