老人脚受凉,身体抗病力会下降
也许一般人不太了解,脚掌与呼吸道粘膜之间,存在着天然的神经联系。一旦脚部着凉,便会反射地引起上呼吸道粘膜毛细血管收缩,局部免疫细胞减少和纤毛减弱,不能认真履行其清除细菌、尘埃的职责,至使身体抗病能力下降。
这时,平日里埋伏在鼻咽部的致病菌,便乘虚而入,并大量繁殖,使人伤风感冒。另外,脚部受凉还会反射性地引起胃肠血管痉挛,使其供血减少影响消化功能,导致消化不良、腹胀、腹泻、喜热、怕冷等症状。
因此,老人无论冬夏都不宜使脚受凉。特别是,只要是睡觉就该把脚盖些保暖的东西。白天,鞋袜也应注意要保暖些为好。
保暖双脚每天泡泡脚
很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。
常见的中药泡脚配方:在热水泡脚沐足的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。推荐了几款配制方法简单的泡脚药方:气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 复方黄药子酒
- 上班族喝什么茶可以清热去火
- 昆明山海棠片
- 功夫派如何获得金龙珠(功夫派水龙珠碎片去哪合成)
- 药浴治疗慢性肾衰
- 汆丸子(二)
- 足浴有哪些注意事项
- 私人保险与医疗保险支付的医疗费用
- 如何选功夫茶柜好(功夫茶柜子)
- 加味凉血退斑汤
- 喝花茶3大保健养生功效
- 综合蔬果干炒肉
- 虾干萝卜丝汤
- 砂锅蟹粉白菜汤
- 补肺白石英丸
- 中医治疗糖尿病性视网膜病变优势
- 功夫派快乐如何兑换(功夫派快乐宝箱在哪)
- 如何评价武松的功夫(说说对武松的评价)
- 复方清肺止咯汤
- 黄芪川芎兔肉汤
- 沙参淮山煲牛腩
- 陈炳功夫如何(陈炳的太极拳怎么样)
- 枸杞牛膝小米粥
- 饮用减肥茶 切莫进误区
- 如何喝功夫茶步骤(功夫茶冲泡要诀)
- 功夫央视评价如何(央视功夫纪录片)
- 加味胶艾四物汤
- 如何才能变成功夫人(如何变成功人士)
- 一个没有简单答案的私人健康保险问题
- 陆展元功夫如何(陆展元的老婆)
猜您喜欢
- 侧耳根拌鸡丝
- 治疗耳病的药茶方
- 喝药茶健身 需知药茶禁忌
- 治疗阳瘘的药茶方
- 桂圆肉鸡蛋汤
- 吴茱萸的功效与作用
- 气血双补药酒 珍酒
- 喝药酒与常用药禁忌
- 蚬肉炒韭菜花
- 如何练好散打功夫英语翻译(武术散打英语翻译)
- 鲜笋肉片豆腐汤
- 虻虫的功效与作用
- 在医疗账单破产后这家人前往墨西哥接受治疗
- 九香虫的功效与作用
- 如何选择功夫茶桌椅品牌(功夫茶桌十大排名)
- 观音人参胡桃汤
- 如何评价电影功夫知乎(功夫这个电影怎么样)
- 如何练成少林绝学功夫视频(怎样练少林功夫)
- 林冲功夫如何(林冲功夫特长)
- 海虾白菜鸡蛋煲
- 柏子仁炖猪心
- 尖叶川黄瑞木
- 美发如何练好吹风功夫(美发如何练好吹风功夫教程)
- 肉丝鸡蛋酸辣汤
- 女性手脚冰凉的药浴方法
- 夏枯草海蜇汤
- 葛根蜜枣鲫鱼煲
- 功夫茶具体如何安排(功夫茶的饮茶流程)
- 如何让太极功夫上身的秘诀(太极功夫上身的感觉)
- 短柄南蛇藤茎叶