泡荷叶菊花药浴 想不瘦都难
医疗保健
2016-01-14
如何瘦身呢?这是大家都关心的一个问题,瘦身的方法有很多,今天为大家推荐的是药浴减肥方。药浴是中医传统疗法之一,药浴不仅能防病治病,保健养生,还能起到瘦身减肥的功效。下面中医就为大家带来了一款瘦身药浴——荷叶菊花汤。
药浴可以促进血液循环与新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果,针对脂肪特别多的部位,如手臂掰掰肉、腰腹部等处,可在泡药浴时加强按摩。
药浴法其实是中医药外治法的一种,洗药浴时,能使药物被全身肌表、局部或患处吸收,并循行经络血脉,内达脏腑,由表到里。根据中医的理念,药浴可以促进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果,以及可舒筋活血、祛湿散寒、理气止痛、健脾和胃等。
【纤体美人浴荷叶菊花汤】
材料:荷叶、玉米须各1两,川芎及菊花各5钱,橘子皮2片。
作法:将药材用纱布包好,加2公升清水煮沸,放入药材包,继续煮沸15分钟后关火。将药汁倒入浴池,再加入2片橘子皮,即可入池享受美人浴。
作用:消脂纤体、改善血液循环。
【泡药浴的方式】
每次浸泡15分钟,休息5分钟补充水分,再浸泡15分钟,每天1次即可。
另外,针对脂肪特别多的部位,如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿内侧、小腿肚等处,可在泡药浴时加强按摩。
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