北体大举办第三十三期武学讲坛

功夫资讯网讯 4月7日晚，北京体育大学举办第三十三期武学讲坛，主题为《传统杨氏太极拳起源及发展》，主讲嘉宾韩清民。

韩清民，当代永年杨氏太极拳标志性传承人，中国永年国际太极拳联谊总会副主席，邯郸市太极七贤，中国永年杨氏非物质传承人，入选中国国际杨氏太极拳大师名人堂，现任永年杨露禅太极拳学院院长。课堂的开始，韩清民讲述了自己的练拳经历，以及介绍了如今太极拳的分类，并对其细致对比。谈到自己对于学习太极拳的见解，他说，“初学者学习时要学会放松，自然呼吸”，“太极拳学习的关键之一，是选择优秀的老师”，“学习太极拳的过程贵在坚持，初学者要学会循序渐进，一个动作反复练习，熟能生巧，切忌浮躁”等。理论不如实践直观，韩清民提议学过杨氏24式太极拳的同学上台，他在旁出声指点，并对打拳同学的姿势、身法动作等进行细致点评、纠正。最后的提问互动环节，韩清民针对学生提到的学习中的问题，比如太极拳的“劲”如何锻炼、打拳时身体如何放松等问题一一作出了解答。