薏苡仁白菜汤

菜系及功效：便秘食谱 老人食谱 清热去火食谱 高血压食谱 工艺：煮

薏苡仁白菜汤的制作材料：

主料：白菜300克
辅料：薏米20克
调料：大葱10克,姜5克,盐2克,植物油25克

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薏苡仁白菜汤的做法：

1. 将薏苡仁去杂质后洗净；tkQ | 2. 白菜洗净后切成6厘米长的段；tkQ | 3. 姜拍碎，葱切成段；tkQ | 4. 将锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热；tkQ | 5. 加入姜末、葱段爆香，再加入薏苡仁及1000毫升清水煮35分钟；tkQ | 6. 最后加入白菜煮熟即成。tkQ |

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健康提示

本品具有清热除湿、降低血压之功效，适于高血压病肾亏损、小便赤黄不畅患者食用。tkQ |