香菇木耳淡菜汤

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 高血压食谱 中风食谱 iVh | 口味：清香味工艺：煮

香菇木耳淡菜汤的制作材料：

主料：香菇（干）15克,海虹30克,木耳(干)10克
调料：味精2克,盐3克

教您香菇木耳淡菜汤怎么做，如何做香菇木耳淡菜汤

1. 香菇(去菌茎)浸软洗净；木耳浸开洗净，去蒂；淡菜浸软洗净。iVh | 2. 把香菇、淡菜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，再放入木耳，煮沸10分钟，加入盐、味精调味供用。iVh |

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小帖士-健康提示：

此汤具有滋润凉血，补益肝肾的作用。iVh |

小帖士-食物相克：

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

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