砂锅鸡肉莲藕汤

医疗保健 2014-08-30

菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱 6vc | 口味：清香味工艺：煮

砂锅鸡肉莲藕汤的制作材料：

主料：母鸡1500克,莲藕500克
辅料：枣（干）10克
调料：姜10克,盐3克

1. 老母鸡宰杀后去毛、皮、内脏及油脂，斩去头、爪洗净；6vc | 2. 莲藕、生姜和大枣洗净；6vc | 3. 莲藕切块，生姜去皮切片，大枣去核；6vc | 4. 砂锅内注入适量清水烧开，放入鸡、莲藕块、姜片、大枣，烧开后撇净浮沫；6vc | 5. 用小火炖约3小时，加精盐调味即可。

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