菠菜猪肝肉片汤
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 便秘食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 23c | 口味:咸鲜味工艺:煮
调料:姜4克,盐4克
2. 平常人常饮用此汤可补血、滑肠通便、强健身体。如贫血、身体虚弱、精神疲乏、视力模糊、头晕、头痛、面色苍白、失眠、心跳,可用此汤佐膳作食疗。23c |
菠菜猪肝肉片汤的制作材料:
主料:菠菜400克,猪肝150克,猪肉(瘦)120克调料:姜4克,盐4克
教您菠菜猪肝肉片汤怎么做,如何做菠菜猪肝肉片汤
1. 菠菜用水洗净,去根切段;23c | 2. 猪肝和瘦肉用水洗净,切片;23c | 3. 生姜用水洗净,去皮,切片;23c | 4. 用适量水,猛火煲至滚;23c | 5. 放入菠菜,生姜和瘦肉;23c | 6. 候瘦肉煲熟,再放猪肝;23c | 7. 猪肝熟透,加盐调味,即可饮用。23c |
23c |
小帖士-健康提示:
1. 此汤滋补身体、养肝补血;2. 平常人常饮用此汤可补血、滑肠通便、强健身体。如贫血、身体虚弱、精神疲乏、视力模糊、头晕、头痛、面色苍白、失眠、心跳,可用此汤佐膳作食疗。23c |
小帖士-食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。23c |
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