枸杞决明子鱼片汤
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:肝调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 2Xr | 口味:咸鲜味工艺:煮
辅料:决明子40克
调料:姜5克,盐4克
2. 枸杞菜叶甘、苦、性凉、有清肝肾热,降肺火的作用。2Xr |
决明子:决明子恶大麻子。
枸杞决明子鱼片汤的制作材料:
主料:枸杞叶480克,草鱼160克辅料:决明子40克
调料:姜5克,盐4克
教您枸杞决明子鱼片汤怎么做,如何做枸杞决明子鱼片汤
1. 枸杞菜取叶,枸杞梗捆成一扎,用水洗净。2Xr | 2. 决明子用水淘洗,盛于纱布。2Xr | 3. 鲩鱼肉去鳞片,用水洗净,抹干,连皮切双飞。2Xr | 4. 生姜用水洗净,去皮,切1片。2Xr | 5. 加水入瓦煲内,煲至水滚。2Xr | 6. 放入枸杞梗,决明子和生姜,用中火煲20分钟。2Xr | 7. 取起枸杞梗,再放入枸杞叶,滚熟。2Xr | 8. 以细盐调味,将鱼片放入一滚,鱼片熟,即可饮用。2Xr |
2Xr |
小帖士-健康提示:
1. 枸杞菜,又名枸杞、狗牙子、枸杞苗、枸杞头。2. 枸杞菜叶甘、苦、性凉、有清肝肾热,降肺火的作用。2Xr |
小帖士-食物相克:
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克决明子:决明子恶大麻子。
2Xr |
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