火腿丝雪菜蚕豆

医疗保健 2014-08-30
菜系及功效:沪菜 理气调理食谱 健脾开胃食谱 h6p | 口味:咸鲜味工艺:

火腿丝雪菜蚕豆的制作材料:

主料:芥菜100克,蚕豆100克,火腿20克
调料:料酒10克,盐5克,味精4克,香油10克,淀粉(豌豆)5克,花生油50克

火腿丝雪菜蚕豆的特色:

酥鲜可口。

教您火腿丝雪菜蚕豆怎么做,如何做火腿丝雪菜蚕豆

1. 雪菜去叶留中段切成细末;h6p | 2. 蚕豆去皮焯水至酥;h6p | 3. 火腿切细丝; h6p | 4. 炒锅上火加油烧热先放入雪菜(芥菜)煸炒出香味;h6p | 5. 再放入蚕豆翻炒,烹入黄酒,加汤10克,盐,味精调好味;h6p | 6. 用湿淀粉勾芡,加火腿丝,淋麻油即可。

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小帖士-食物相克:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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