莲藕蚝豉肉汤

菜系及功效：私家菜 补血食谱 神经衰弱食谱 5bv | 口味：咸鲜味工艺：烧

莲藕蚝豉肉汤的制作材料：

主料：莲藕500克,蚝豉100克,猪腿肉250克,猪心400克
辅料：陈皮5克
调料：姜8克,盐3克

教您莲藕蚝豉肉汤怎么做，如何做莲藕蚝豉肉汤

1. 莲藕洗净，切去藕节；5bv | 2. 生晒蚝豉用热水浸15分钟，洗净；5bv | 3. 猪腿内放入滚水中高火3分钟，取出洗净； 5bv | 4. 猪心洗净，切开两边；5bv | 5. 陈皮浸开，刮去瓤，洗净；5bv | 6. 把适量清水高火6分钟至滚；5bv | 7. 放入莲藕、蚝豉、猪腿肉、猪心、陈皮及姜片，中火40分钟，加盐调味即可。

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小帖士-食物相克：

蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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